午睡是提振精神的方法之一，但有研究顯示，長期午睡超過1小時，罹心血管疾病風險增近四成，醫師表示，午休睡超過1小時，就會開始做夢，睡到一半被叫起來，等同於中斷深層睡眠，影響身體調節，包括內分泌等，建議午休最好不要睡超過一個小時，30分鐘就夠了。
華人社區
台灣農漁產品遭中共禁運後，轉銷其他國家，卻遭外界批評是外銷市場萎縮，農委會主委陳吉仲19日表示，很多資訊並不正確，近兩年倚賴外銷中國的比率，從23%降到13%，且產地價維持一定水準，這比衝外銷數量來得更重要。
2023年05月19日 9:50 PM 
交通部公路總局19日宣布，北中南三大生活圈通勤月票計畫審查通過，預計7月1日實施。其他通過審查的包括臺中市、彰化縣、南投縣、臺南市、屏東縣的通勤月票方案，上路期程將由各縣市政府決定。
2023年05月19日 9:48 PM 位於高雄市的高苑科技大學因財務惡化，自去年6月起，至今已積欠教師薪資11個月，遭教育部陸續開罰6次、合計215萬元。 教育部19日表示，高苑科大被列為專案輔導學校，改善期限至今年5月31日止，如學校屆期未能改善，將依《退場條例》規定，於112學年度（112年8月1日）起停招。
2023年05月19日 9:48 PM 
總統蔡英文執政7周年，國民黨、民眾黨、時代力量、基進黨等主要政黨紛紛召開記者會公布，民調對蔡政府的施政滿意度，藍營酸，這七年民眾只記得「七缺」，基進提醒，要建構台灣防衛，小心民眾被認知戰，民心思變。對此，政院也一一回應，力求精進福國利民政策。
2023年05月19日 9:46 PM 
中國國台辦19日表示，即日起恢復旅行社經營台灣居民至大陸團隊遊業務。雖然中國恢復地接社可以接待台灣到大陸的旅遊團，但仍未開放陸客來台旅遊，台灣前往對岸的「禁團令」也尚未解除，對此，觀光局長張錫聰19日受訪時表示，恢復兩岸旅遊市場要對等雙向，禁團令將在兩岸協商後才會解除，希望兩岸同步開放。
2023年05月19日 9:44 PM 
臺美雙方共同宣布「臺美21世紀貿易倡議」首批協定內容，預計數週內簽署「首批協定（first agreement）」。總統蔡英文19日表示，對於臺美經貿關係再深化表示肯定與期待，期待後續談判為臺美經貿發展創造更多利基。
2023年05月19日 9:43 PM 有「牛樟芝大王」的台商劉威甫，2014年在中國成立中國珍菌堂集團，2016年宣稱以首創的椴木培植法培育牛樟芝，向台灣投資人吸金約28.5億元，並於2017年2月在台成立分公司，2018年起投資人因收不到紅利而提告詐欺，台北地檢署19日起訴劉男及該公司成員共13人。
2023年05月19日 9:39 PM 
今年端午連假自6月22~25日，共計4天。因應疏運旅客需要，臺鐵局自6月21~26日，全線加開各級列車共計152班，5月24日凌晨0時起開放訂票。
2023年05月19日 9:37 PM 前立委黃國昌爆料，「不動產借貸媒合平台im.B」涉嫌詐騙，其羅東大樓竟是民進黨立委陳歐珀競選後援會與辦公室，更指陳座車登記在im.B旗下。對此，陳歐珀19日出面鞠躬道歉，並稱自己識人不明、交友不慎，但絕對沒有和詐騙集團掛勾，若有參與詐騙，退選沒問題。
2023年05月19日 9:36 PM 基隆市議會第20屆第一次定期會市長施政總質詢，市議員陳冠羽提出，基隆應培養OHCA急救高級救護人才，避免患者到院前心肺功能終止，提高急救成功人數。
2023年05月19日 9:35 PM 
不少國際企業禁止員工使用聊天機器人ChatGPT，以防機密外洩。《華爾街日報》在美國時間18日引述消息人士披露，由於蘋果公司（Apple）正自行研發類似技術，故限制員工使用ChatGPT及其他外部人工智慧（AI）等應用工具。
2023年05月19日 9:34 PM 
德克薩斯州Panhandle的一家乳製品場發生火災和爆炸，造成1人受傷，估計有18,000頭牛死亡。州調查人員稱，這是一起事故，起因是清潔大型穀倉的吸糞車的發動機起火。
2023年05月19日 9:32 PM 
台中市一名18歲賴姓男子4日從北屯區某處大樓墜落身亡。賴母控訴，他的兒子生前才剛繼承父親價值5億元的30筆不動產，卻被曾協助處理不動產的地政士助理夏男偷偷帶去登記結婚，兩小時後就墜樓，應是謀財害命。檢方認定夏男涉有重嫌，依殺人罪以30萬元交保。
2023年05月19日 9:32 PM 
「HISP 台灣佇遮計畫」副執行秘書楊欣慈日前在誠品書店購買《阿共打來怎麼辦》一書後，卻接到自稱「誠品書局市場部」電話，並稱中共必然武統。楊欣慈18日晚間表示，自己再次接到「阿共電話」，內容以進行總統候選人民調為由，實質上卻是對民眾的投票意向進行洗腦。
2023年05月19日 9:29 PM 
《平均地權條例》子法於5月15日預告期滿，內政部力拚7月上路，但各界仍有諸多意見。政大不動產研究中心19日舉辦論壇對未來土地及住宅政策提出精進方向，學者認為，即使平均地權子法順利上路，建商或賣方現階段也沒有理由砍價出售，2023、2024年房價將進入盤整，保持「量縮價穩」格局。
2023年05月19日 9:26 PM 
行政院長陳建仁19日由屏東縣長周春米、文化部長史哲陪同，前往屏東勝利星村創意生活園區，視察前瞻建設「再造歷史現場計畫」文資場域修復及再利用情形，並與在地文創業者互動。陳建仁表示，勝利星村是文資活化的成功典範，期許未來吸引影視音產業在此取景。
2023年05月19日 9:07 PM 
英倫搖滾樂團Coldplay（酷玩樂團）將於11月11日、12日在高雄開唱，高市府觀光局為維護城市觀光形象與消費者權益，17日再次稽查旅宿業者是否惡意哄抬房價，查出城市商旅2家分館超出備查房價，將裁罰1至5萬元；其中，該商旅博愛館已是二度違規，但並無累犯罰則。
2023年05月19日 9:02 PM 行政院經貿談判辦公室19日發布「臺美21世紀貿易倡議」首批協定內容，共5項；雙方有共識，在未來數週內簽署首批協定(first agreement)，未來並將儘速展開下一輪談判，目標年底前，完成所有12項議題談判。
2023年05月19日 8:57 PM 為打擊誘拐「豬仔」人口販運事件再度發生，立法院院會19日三讀通過《人口販運防制法》修正案，增訂即使人蛇集團誘騙未遂，被害人被警方勸回或救回，仍可視情況對未遂犯處5年至7年以下有期徒刑。
2023年05月19日 8:55 PM 
疫情期間帶來的出口紅利漸失，央行在19日發布第一季經常帳貿易順差，為120.3億美元，年減80.3億美元，數字創2014年第2季以來低點。央行官員說，這季的狀況可解讀是回到疫情前「常態化」。
2023年05月19日 8:46 PM 
19日，據韓媒報導，今年1月隸屬韓國某陸軍部隊女護士軍官20來歲中尉A某，因執勤時間內擅離職守前往防彈少年團（BTS）Jin（金碩珍）所屬第五師團新兵教育隊，看偶像打預防針。目前A某正在接受陸軍監察調查中。
2023年05月19日 8:46 PM 
日本首相岸田文雄近期邀集全球半導體大廠高層會面，各廠陸續對與日本的半導體合作表態。據外媒報導，英特爾執行長季辛格（Pat Gelsinger）就說，將深化與日本公司和研究機構的合作，開發半導體製造的技術和材料。
2023年05月19日 8:41 PM 為打擊洗錢詐欺案，立法院會19日三讀通過《洗錢防制法》修正案，增訂無正當理由收集帳戶、帳號罪，對收簿集團做獨立行事處罰規定，最高可處5年有期徒刑；另外，何人無正當理由，不得將帳戶、帳號交付、提供予他人使用，若變賣帳戶或帳號等，最重可處3年有期徒刑。
2023年05月19日 8:37 PM 路透社報導，日經平均指數（Nikkei index）19日早盤上漲超過1%，指數來到30,924.57點，創下泡沫經濟1990年8月以來新高，分析師提醒，投資人應謹慎思考「過熱」現象是否持續，仍有待觀察。
2023年05月19日 8:37 PM 《平均地權條例》子法預告完成，外界預期將對預售屋市場帶來化學變化，不過，據數字科技(5287)旗下591新建案統計，六都、新竹4月預售屋推案價量明顯脫鉤，供給部分僅8,544戶公開銷售，年減一成，房價不減反增，全臺預收屋平均開價每坪小漲2萬至48.1萬，已逼近每坪50萬，年增幅3.7%。
2023年05月19日 8:36 PM 
屏東科學園區19日舉行動土典禮，行政院長陳建仁、前院長蘇貞昌、國科會主委吳政忠、屏東縣長周春米及多位科技產業代表共同出席；行政院長陳建仁致詞表示，屏東科學園區發展太空科技、智慧農醫、綠色材料等，將帶動南台灣科技發展。
2023年05月19日 8:26 PM 
真人版《小美人魚》選角問題熱議不斷，導演羅伯馬歇爾公開說明為何選海莉·貝莉（Halle Bailey，陸譯：哈莉‧貝利）飾演愛麗兒，並分享他選角的過程。
2023年05月19日 8:26 PM 
週五（5月19日），受到世界關注的七國集團（G7）峰會在日本廣島召開，世界上最富有的幾個民主國家的領導人一致同意，要加強對俄羅斯的制裁，並承諾為烏克蘭總統澤連斯基提供財政支持。
2023年05月19日 8:11 PM 
由好看娛樂製作的《嗨！營業中》第二季先前對內容保密到家，終於在18日記者會上公布節目重要卡司，除了庹宗康、炎亞綸、姚元浩、莎莎老夥伴外，還多了新夥伴鹿希派、李玉璽、曾沛慈、婁峻碩，以及臨時工張立東出席亮相。
2023年05月19日 8:04 PM 今日頭條
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川普（特朗普）政府宣布，從明年開始，將終止向俗稱「紅藍卡」的聯邦醫療保險（Medicare）的D部分（Part D）提供保費補貼，理由之一是該計劃更多惠及了保險公司，而不是參保人。預計該計劃取消後，明年將有約45%的參保人的月度保費增加11...
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