癌疲勞（癌因性疲憊症）與一般疲勞不同，一般疲勞只要適度休息就能緩解，但癌疲勞卻無法光靠休息來解決。患者如果一直躺著不動，病情可能還會惡化。研究證實，少活動、多休息的養病觀是錯的，運動才能幫助癌症病人早日康復。不論治療前中後階段，患者都應保持規律的運動，建議做有氧運動，每日約30分鐘即可，運動強度以低中強度為主。
華人社區
農糧署為讓更多消費者認識屏東優質紅豆及黑豆農產加工品，攜手屏東科技大與恆春農會，研發紅豆及黑豆相關農產加工商品，包括紅豆糕、紅豆豆腐、炊黑豆、黑豆茶、黑納豆等16項產品，4日舉辦成果發表，相關新創產品未來也將在全國農會通路上架販售。
2021年10月04日 10:05 PM 
克里夫蘭印地安人因隊名有種族歧視問題，在尊重北美原住民下，明年賽季將改跟台灣富邦悍將相同的英文名字守護者（Guardians，暫譯），張育成特在賽季最終戰敲出「印地安人」最後一轟，助球隊以6：0打敗德州遊騎兵，為球隊更畫下完美句點。
2021年10月04日 10:04 PM 中華郵政公司昨（4）日上午9時起開放預約紙本振興五倍券，民眾可利用網路、電話預約，預約完後將於12日開始領取，但是預約首日開放時間一到，卻傳出系統出現異常、當機。
2021年10月04日 10:02 PM 
大聯盟賽季已盡尾聲，大谷翔平雖無緣與多倫多藍鳥小葛雷諾（Vladimir Guerrero Jr.）及堪薩斯市皇家培瑞斯（Salvador Perez）搶全壘打王，但這場與西雅圖水手賽季最終戰中，轟出第46支全壘打，不但幫助洛杉磯天使以7：3獲勝，他的投球數130.1局、156次三振，137支安打、102分得分及100...
2021年10月04日 10:02 PM 疫情使國際觀光飯店營運大受打擊，4日立法院上，立委關切國際觀光飯店雖拿到中央紓困補助款，但地方沒有協助減免地價稅、房屋稅，使得業者得拿補助金去繳稅。財政部說，地方政府徵收地價稅後，可以將所收稅額補貼回業者，今日將發函給地方政府。
2021年10月04日 9:58 PM 
恆大集團參與擔保的一筆2.6億美元債券，在4日到期，在外界關注恆大是否交叉違約之際，同日傳出在港股上市的中國恆大、恆大物業無預警停牌，市場不確定因素增加，港股恆生指數一度重挫逾600多點，台股也大跌162.54點。
2021年10月04日 9:56 PM 
刑事警察局於今年7月至9月間執行「全國同步打擊詐欺專案行動」，共查獲詐欺集團339件、犯嫌1,651人；其中假投資詐騙127件、879人，雖然僅占總件數約37％，但扣得不法現金卻占逾八成。警方指出，許多案件是傳統詐騙轉型而來，部分也有黑道涉入。
2021年10月04日 9:55 PM 澳洲今年通過《新聞媒體與數位平台強制議價法》，谷歌（Google）及臉書（Facebook）等數位平台刊登新聞必須付費，立法院經濟委員會4日有多名立委質詢，台灣也應對分潤議題有立法或修法上的具體行動。公平會主委李鎂指出，政策方向是先讓媒體及平台議價，若涉及聯合行為再討論是否豁免。此外，數位政策白皮書目標在今年底出爐。
2021年10月04日 9:55 PM 
有關我駐美處更名為「臺灣代表處」一事，美國眾議院「台灣連線」共同主席夏波證實，正名確實有望，多數議員都希望能改，他雖不願透露可能時間表，但表示自己審慎樂觀。
2021年10月04日 9:51 PM 台中建案日前宣稱2房2小時內完銷，經內政部與地方政府突擊稽查，發現其為不實情事。公平會主委李鎂4日指出，房地產廣告對消費者影響甚大，此案已立案調查，建商有義務提供民眾完整透明的資訊，未來將積極主動處理廣告聳動標語，並納入施政重點。
2021年10月04日 9:48 PM 環保署長張子敬4日表示，已經啟動《溫室氣體減量及管理法》修法，將改名為「氣候變遷因應法」，除了納入2050淨零排放目標，也規劃徵收碳費，希望這個月提出預告及意見徵詢。
2021年10月04日 9:43 PM 攸關全國各高中職升學權益的學習歷程檔案，日前因人為疏失，導致2萬多筆學習歷程檔案遺失。教育部長潘文忠4日在立法院表示，目前約剩2千多名學生、4,600多個檔案待處理，教育部日前派專人協助學校，多數檔案已回傳。
2021年10月04日 9:42 PM 今年教育部閩南語語言能力認證考試總計有1萬8,662名考生報名，人數較前一年的1萬3,886人增加4,776人，創歷年新高。因應中共肺炎疫情，教育部指出，考試延至10月23日辦理，且考生於考試前須上考試官網填交健康管理聲明書，填寫完畢將獲得「數位通行證」，考試須同時出示准考證及通行證才能進出試場。
2021年10月04日 9:40 PM 高鐵宜蘭站選址仍尚未定案，曾任宜蘭縣長的立法院長游錫堃，日前質疑四城站的缺點最多。交通部長王國材立法院表示，「院長的聲音我們聽到了」，交通部希望把這4個站再研擬相關細節，盼盡快獲得共識。
2021年10月04日 9:39 PM 
因應中央流行疫情指揮中心自10月5日起將鬆綁部分防疫措施，內政部4日宣布，將開放全程搭乘車輛的進香團及餐會型活動，但繞境、遊行、徒步進香活動等仍不開放；而國家公園部分，單日往返登山的承載量解除降載，山屋住宿量則由原數量的1/3提高至1/2。
2021年10月04日 9:39 PM 
國民黨新任主席朱立倫4日宣布黨務新人事。任命前臺東縣長黃健庭為中央委員會祕書長；前新北市民政局長江俊霆接專任副祕書長兼主席辦公室主任；朱立倫辦公室發言人凌濤接任文傳會主委兼發言人，成為史上最年輕文傳會主委。此外，包含前副祕書長李彥秀、羅智強等前國民黨主席江啟臣時代的黨務人才都有留用。
2021年10月04日 9:38 PM 
新北恩主公醫院日前誤打疫苗原液，再有民眾反映日前於臺中大里仁愛醫院接種AZ疫苗，事後接到院方通知，第一次接種劑量不足，需回院補劑量。臺中市政府衛生局於10月2日派員釐清，經查，疑因交班人員交接訊息錯誤，且未依規「三讀五對」所致。該院目前已遭疫苗接種停權處分。
2021年10月04日 9:30 PM 
雲林縣政府與嘉義市政府，4日在雲林縣政府親民大廳召開「科學在手 雲嘉攜手 夢想跟著走」記者會，嘉義市長黃敏惠致贈「科學寶盒」100套給雲林縣國小高年級生，雲林縣長張麗善則回贈嘉義市29所國小每校一套品德教育教材及雲林縣特產咖啡，期盼科學與品德教育能在雲嘉校園扎根。
2021年10月04日 9:29 PM 日本於4日召開臨時國會，經由首相指名選舉，推選自由民主黨總裁岸田文雄眾議員為日本第100任首相，我國政府對此表達誠摯祝賀。外交部4日指出，我國政府期盼在既有的良好基礎上，與岸田首相所帶領的新政府，持續深化台日全方位友好實質合作關係。
2021年10月04日 9:29 PM 
新世代青年被視為低薪、窮忙、青貧族，究竟青年該如何擺脫劣質勞動條件？經民連1日舉辦「臺灣青年勞動市場問題」講座，邀請文化大學勞動暨人力資源系教授李健鴻，談論當前臺灣青年勞動市場，該如何破除低薪、失業、非典型就業等弊病。
2021年10月04日 9:28 PM 
中共近期加大對臺施壓力道，自從「十一」當日派出38架次軍機襲擾臺灣防空識別區（ADIZ）後，連日來已有逾百架次共機侵擾臺外圍空域，截至4日截稿前，共機也已經累積18架次，今年記錄到的廣播驅離紀錄高達602次。
2021年10月04日 9:26 PM 為響應「振興五倍券」政策，立委劉櫂豪4日發起「振興玩臺東、拍照拿獎金」活動，邀請民眾透過鏡頭，拍攝出具有臺東特色的作品，最高可獲獎金新臺幣3萬元，希望以拋磚引玉方式，鼓勵民眾到臺東旅遊消費。
2021年10月04日 9:26 PM 
10月11日國際女童日前夕，米蘭時尚髮型響應台灣世界展望會「資助1000個女童挺聲而進願景無懼」行動，4日於總部舉辦開跑儀式，超過40位同仁換上各式學生制服，齊心為弱勢女童教育權發聲，其23家分店加入資助兒童計畫，成為25名弱勢女童資助人，另全體同仁將擔任展望會資助計畫推廣志工，邀顧客們一同付出愛心。
2021年10月04日 9:24 PM 國內4日連5天無新增本土中共肺炎（武漢肺炎）個案，另增1人死亡，及5例境外移入確診個案。另外，中西藥也傳出好消息，國內研發的「清冠一號」及國外默沙東藥廠的口服藥，治療中共肺炎也看到不錯療效，指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞表示，疫苗與藥物都是穩定疫情的重要工具，不管中藥或西藥，指揮中心都會審慎評估與準備。
2021年10月04日 9:24 PM 
蔡英文4日接見「社團法人中華民國牙醫師公會全國聯合會代表」，她致詞時除了感謝牙醫界在染疫高風險下，守護民眾的口腔健康，並期待未來透過口腔健康司的成立，可以培育更多跨域高階人才，讓臺灣的口腔照護產業在國際上更有競爭力。
2021年10月04日 9:23 PM 針對新版「生技新藥條例」中，將生技新藥業務研發5年內營所稅投抵減免從原本35%下修到25%，且刪除人才培訓投抵，中研院長廖俊智說，國內生產製造嚴重落後，現在代工要高科技投入，講的是高技術代工。中研院生醫轉譯研究中心主任吳漢忠則表示，投抵減免下降確實對新創公司影響巨大，希望還是維持35%。
2021年10月04日 9:20 PM 因應中央流行疫情指揮中心進一步鬆綁管制措施，臺北市長柯文哲4日也宣布部分產業及活動指引，包含開放游泳池部分附屬設施、舉辦體育運動活動的原則等；而「八大行業」中的電子遊戲場等4類場所，仍有待經濟部公布相關指引，市府會盡速審核業者的防疫計畫書。
2021年10月04日 9:19 PM 高鐵延伸宜蘭評估選址案，立法院長游錫堃日前質疑「四城站」缺點最多。游錫堃4日再度表示，高鐵延伸宜蘭是重大建設，決策時一定要小心，若只考慮工程，擔心未來百年檢討時，若留下汙點就不好；而且也要考量到花蓮、台東民眾接駁的便利性，籲行政院三思。
2021年10月04日 9:18 PM 
台灣疫情趨緩，近日假期，高美濕地木棧道湧進人潮，摩肩接踵的景象引起非議。對此，市府農業局表示，自5日起以900人為限，採「一進一出」方式管制；另配合10月日落時間，每日下午5時30分關閉木棧道，屆時現場巡守人員將進行管制及清場，維護民眾安全。
2021年10月04日 9:15 PM 今日頭條
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張郡格曾公開表達對培育她的藝術學校的熱愛與感激，離校時亦表現出不捨；然而，四年後她卻正式對神韻相關機構及個人提起訴訟。從熱愛到提起訴訟，這四年間到底發生了什麼？本文依據其在此期間的公開言論與相關記錄，對此進行系統性梳理。
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