99學年大學術科考試，宜蘭高中體育班23名學生有18人獲得滿級分，吳俊杰更勇奪「武狀元」；另，宜中辯論社參加台大盃辯論比賽擊敗強敵北一女中獲得冠軍，張志勤並獲選為最佳辯士；宜中學生文武雙響，表現優異。
2010年03月05日 9:47 AM 宜花東
2010年03月05日 9:47 AM 宜蘭1名老師日前寄掛號信給朋友，卻因對方搬家無法送達，經過郵差鍥而不舍查出正確地址，昨天順利送達。這名老師今天提著蛋糕進郵局，感謝郵差熱心幫忙。
2010年03月04日 7:35 PM 老舊樂器也能吹奏出全國3連霸。宜蘭縣冬山國小管樂隊參加全國比賽，雖然有6成是老舊樂器，但靠技巧彌補，獲得分組第1，連續3年奪冠，隊員們今天踩街慶賀。
2010年03月04日 5:22 PM 〔自由時報記者王秀亭／台東報導〕繼嘉蘭村、大鳥村的八八災民陸續入住中繼屋後，大武鄉富山部落永久屋也開始整地，預定於3月中旬進駐動工，縣府預計災民在今年7月底即可入住。
2010年03月04日 8:18 AM 
聖嬰現象？光復箭筍提前冒出花蓮地區連日來氣溫攀升，箭筍也較往年提早冒出，預估將一直持續到4月底。（自由時報記者游太郎攝)花蓮地區連日來氣溫攀升，箭筍也較往年提早冒出，預估將一直持續到4月底。（記者游太郎攝)
2010年03月03日 4:20 PM 近距離聽濤靠海民宿反受歡迎這座緊鄰海岸線的民宿，不但沒嚇跑住宿客，反而有人刻意前來體驗，住房率很高。（自由時報記者楊宜中攝)這座緊鄰海岸線的民宿，不但沒嚇跑住宿客，反而有人刻意前來體驗，住房率很高。（記者楊宜中攝)
2010年03月03日 4:02 PM 〔自由時報記者王秀亭／台東報導〕台東市1名少年昨天上午趁著金峰銀樓剛開店，佯稱欲買結婚金飾，利用老闆娘計算價錢時，搶走價值約10萬元的金飾逃逸無蹤。警方依監視畫面鎖定騎紅色機車的徐姓少年涉案，昨晚在住處逮人。警方表示，這已是兩個月來，金峰銀樓的第2起搶案。
2010年03月03日 11:31 AM 花蓮縣議會第17屆議員昨天宣誓就職，國民黨佔33席中的26席，仍是一黨獨大的局面，議長、副議長不出所料由由國民黨籍的楊文值及賴進坤勝出。
2010年03月02日 10:32 AM 宜蘭縣議長、副議長選舉，民進黨15名議員，經調查6名議員跑票，縣黨部決議開除黨籍，黨部主委林進財並辭職負責；被開除黨籍議員有人尊重，有人反批新潮流與黨部惡搞，會把民進黨政權搞垮；林進財說：「背叛黨還指控別人，是最惡質手法。」
2010年03月02日 10:31 AM （中央社記者盧太城台東縣1日電）政壇常青樹，擅長溝通、協調的前立法院副院長饒穎奇，女兒饒慶鈴傳承政治衣缽，當選台東縣議長。父親的政治哲學是「戲棚下等久就是咱的」，女兒是「實事求是」新一代思維。
2010年03月01日 5:25 PM 宜蘭縣第17屆議員今天宣誓就職並進行正副議長選舉，國民黨籍議員張建榮順利連任當選議長，國民黨籍議員李清林也再度當選副議長。
2010年03月01日 1:43 PM （中央社記者盧太城台東縣1日電）台東縣第17屆正副議長選舉，總統府資政饒穎奇之女饒慶鈴以高票當選縣議長。饒慶鈴不僅是台東首位女議長，也是台東縣議會唯一博士議員。副議長由新人陳宏宗當選。
2010年03月01日 11:25 AM 花現中橫「櫻」姿比美阿里山中橫關原加油站附近的櫻花盛開，花況美不勝收。（自由時報記者游太郎攝)中橫關原加油站附近的櫻花盛開，花況美不勝收。（記者游太郎攝)
2010年03月01日 10:28 AM 
智利發生地震矩規模8.8地震引發海嘯威脅，原預測海嘯波約於今天下午抵達台灣東部海岸，但花蓮氣象站表示，太平洋海嘯中心已於今天上午解除警報，花蓮海岸並未受到影響。
2010年02月28日 7:26 PM 台東林區管理處所轄大武山自然教育中心，自94年開館營運以來，每年有來自各地超過一萬人次參觀，並有許多學校團體預約解說，不過由於館中許多展示設施已逐漸老舊、損壞，為了提供更新更舒適的參觀環境，即日起進行展示館整修，預計到4月30號止，這段時間暫時不對外開放參觀。
2010年02月28日 5:21 PM （中央社記者劉嘉泰花蓮縣28日電）花蓮警方昨天循線前往花蓮市長安街一處公寓查緝竊盜案時，在洪姓慣竊租住處查獲大批贓物，並帶回1名何姓男子和已懷孕6個月的劉姓女子偵訊，今天在警訊後移送法辦。
2010年02月28日 4:55 PM 第7屆立法委員花蓮選區缺額補選在預期投票率低迷情形下，國民黨王廷升陣營在選前採取攻擊策略和積極固票，有效拉升投票率，在驚濤駭浪中贏得選戰。
2010年02月27日 7:19 PM 宜蘭縣五結鄉的利澤老街，今天下午四點起(將)有一場「老公背老婆」競跑75公尺的「尪背某」競賽，現場開放夫妻及情侶檔參加；比賽規則是，男方背著女方跑完75公尺；報名參加者可得2張電影票或500元住宿補助費，前3名將獲贈與女方體重等重的白米當獎品。
2010年02月27日 11:49 AM 宜蘭縣19歲護專女學生李斐晶騎車途中，左手感覺涼涼的，探頭一看，發現左手把煞車拉桿的縫隙跑出1條蛇，嚇得花容失色，機車行老闆拆解機車，揪出藏在車體內的臭青母。
2010年02月27日 11:30 AM 今日頭條
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美國戰爭部長海格塞斯（Pete Hegseth）週六（5月30日）在「香格里拉對話會」（Shangri-La Dialogue）上發表主題演說，強調川普政府將採取「強大、靜默、清晰」的方式維護印太安全。
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