我的學員替他們常常拖延之事注入多巴胺，有人用音樂、流行雜誌，有人則利用電視幫助自己完成事情，把討人厭的文書工作帶到最喜愛的咖啡館，配一杯...

酬賞的承諾引起多巴胺釋放，使你變得更容易受其他誘惑的影響。例如：色情圖像讓男人更可能從事高風險的金融投資、幻想中樂透會導致飲食過量。空想...

一旦我們拆解對於自我的外在觀點，也就是外面世界投射在我們身上的要求和期待，剩下的那個我，內在的自我，本心具足，無需向外而求。經歷痛苦不安...

貪得無厭、唯利是圖之人永遠不會滿足，傾盡一生只為累積更多的金錢。知足的人沒有過多的慾望，無論順境逆境，內心皆能常感喜樂、平和。

有很多人都「想被他人認同」，如果無法克制這種被認同的欲望，就會永無止境地不斷追逐。事實上，我們很難將這個欲望降為零。

關於分離：有些關係適合回憶，分道揚鑣也是一種浪漫。有時在路上見到曾經的熟面孔，卻也不會特別想叫住對方，你們沒有交惡，只是失去交集。你沒有...

喀嚓，毫不猶豫地按下快門，記錄下一輩子都忘不了的模樣。孩子的笑容對我意義非凡，觸動了心底深處的幼時記憶......旅行的故事就是如此觸動...

中了樂透頭獎，肯定很開心，因為有了一筆花也花不完的錢。還有什麼事比這更幸福快樂呢？

朱老師二十多年前從香港嫁來台灣，身為知名藝人的妻子，享盡榮華富貴，在失婚的打擊後，有幸成為電台節目主持人，再度做她得心應手的DJ工作，逐...

文| 黃慈雲 一早，打開iPad，跳進眼簾的是，友人從Line 傳來「少時快樂很簡單，老時簡單很快樂 。」頓時心中大喜。是何人？竟...

新研究顯示，把財富視為成功的標誌，比認為「花錢才快樂」更容易讓人有正向動力。

這幾年，台灣景氣停滯，產業不成長，很多人陷入中年迷思。不少我帶過的部屬找我談中年以後的生涯和生活。我覺得人過四十，要做到「兩出三多」。

即使賺很多錢也未必能使人快樂，這個很多人都知道。不過，在美國如何能找到一份讓自己快樂的工作，這個可能很多人就一籌莫展了。一份專業報告最近...

「飲水思源」、「吃果子拜樹頭」又或者是「謝天」這些成語俗諺，是否已經耳熟能詳？在如今人們的印象中，「感恩」似乎只是一種維繫社會的抽象善良...

正如時下年輕人的想法，資深網紅「蔡阿嘎」曾透露，目前沒有買房子的想法，「寧願多餘的錢多看幾場電影、可以跟朋友吃吃飯。」如今會買下千萬豪宅...

資深網紅「蔡阿嘎」曾透露沒有買房子的想法，「寧願多餘的錢多看幾場電影、可以跟朋友吃吃飯」，如今會買下千萬豪宅，也真的是為了兒子蔡桃貴。很...

資訊爆炸的時代，有時候負面新聞太多會讓人感到厭煩，英國一位26歲的設計師艾蜜莉，因此構想出版「快樂報」，專門蒐集報導世界上各式各樣美好的...

外向性格的父母擔心他們內向性格的孩子是很正常的一件事。父母甚至懷疑孩子的精神和情感健康狀況，擔心孩子不參與社交是因為焦慮和抑鬱。其實許多...

人們可能都有過這樣的經驗──在做一件喜歡的事情時覺得時間過得很快，而在無聊時卻感覺時間很漫長。時間的流逝是等速的，為什麼在做不同的事情會...

耶魯大學一份最新研究認為，夫妻雙方中至少一方擁有不易焦慮的基因，是維持快樂、穩定婚姻的重要因素。

「人生風景」好比是由生活軌跡串連起來的樣貌，倘若時時在生活中實踐「成功的特質」，就有可能像這位裁縫師一樣，在平凡的日常成就了「滿意的人生...

快樂是一種心情、一種感覺，不可捉摸、難以持久，但是每個人都想要它，追求它。

南太平洋的瓦努阿圖共和國被讚譽為世界上最快樂的國家。雖然算不上富足，但豐富的生態和旅遊資源給島上27萬居民帶來了穩定的收入，加之他們知足...

農夫準備穿上草鞋，當他把腳伸進第一隻鞋後發現裡面有異物，仔細一看，竟然是幾個硬幣！當他把另一腳伸進另一隻草鞋裡時，卻發現了更多枚硬幣……

有對師生散步在田間，田邊擺著一雙破草鞋，似乎是正在田中耕作的貧困農夫所有。

在購買香蕉時，你也喜歡挑外表乾淨、漂亮的香蕉嗎？許多了會避免購買長斑點的香蕉，但殊不知，開始變黑的香蕉，才蘊藏著更多的營養價值呢！

有人說，快樂是會傳染的，也許真的是這樣吧。因為當你看到這些快樂的狗狗的時候，不知不覺當中，心情也會輕鬆起來。而要是再把完整版視頻看到頭...

鳥兒在什麼時候最開心呢？其實牠們很單純，沒有人類這般複雜的心思，因此快樂垂手可得。例如雨後放晴，那就大聲唱歌；呼朋引伴，可以嘰嘰喳喳聊個...