璞兒
健康的身體不需要每天8小時的睡眠，但需要鍛練。研究發現每天睡8小時以上的人，死亡率比睡7小時的人要高。在晨曦中戶外鍛練能幫助你重新調整生理時鐘，使早起變得容易。
2008年08月07日
至于房地產商的用語，通常應該這么解讀：「舒適」等於狹小；「迷人」即是外表剛翻新，內裡基礎設施恐怕會有問題；「古色古香」無異於「老土」，需要重新裝修；「方便」意味著離馬路太近；「別具特色」相當于很難出手；「景色幽雅」就是把鏡子調好角度後也許能看到屋外的一寸綠色……
2008年08月06日
先等一等，在美國一般是需要座位的人自己會發出請求。 如果他們不言語，或者沒人理會他們的請求，你就應該說話了。通常你不用從車頭問到車尾，萬一被你請求的頭一個人不願意動窩，自然另外會有人主動讓座的。
2008年08月06日
Are you going tailgating tomorrow? 如果哪天有人這麼問你，別以為他想害你吃罰單，人家是問你明天要不要參加車尾野餐會。
2008年08月05日
頭天上班，儘管你把衣服換過三套，天沒亮就到了辦公室，但別把你的焦慮顯現出來。不管你心裏怎麼不踏實，臉上必須有微笑。自信是關鍵。女性最好帶一個簡易化妝盒，因為上班的第一天通常要拍員工證照片。
2008年01月23日
若喜歡養花養草，可把陽台一角設計為一個「微縮景觀」，鋪上鵝卵石，種上中國蘇州園林中最常見的荷花、翠竹，一個理想中的世外桃源就生成了。如果再與客廳牆上的中國古典畫相之呼應。濃濃的中國情結籠罩著整個居室。
2008年01月23日
世界上飲咖啡最多的不是意大利人，不是法國人，更不是美國人，而是芬蘭人。原因可能是因為那裏日照時間短且寒冷，咖啡可以幫助他們保暖並提神。但芬蘭人不這麼看，他們認為那是因為他們的咖啡品質最好。品質越好，消耗量自然越大。
2008年01月21日
眾多爺爺奶奶們也時髦一把，加入到了電子遊戲熱潮中。現年67歲，居住在美國紐約波基普西的琳恩說:「玩遊戲前，她已經喪失部份計算能力，而遊戲讓她的思維重新變得敏銳。
2008年01月19日
假節在家裏招呼客人，不妨試試健康、美味、個性，還有點神秘的紙包烘烤。做法很簡單，不需要甚麼技巧和廚具，就是把食物按人頭分成若幹份，放在烘焙袋裡烤，然後每人一袋。
2007年12月24日
郵寄退款和即時折價（Instant Rebate）的區別在於：第一，稅要多交（因為是先計稅，後折價）；第二，通常要等兩到三個月才能拿到退款；第三，也是最令人大光其火的，拿不到退款。
2007年12月20日
給每位客人準備不同花色的毛巾、香皂好讓他們自己能區分。平常一些廠商贈送的洗頭水、護膚品、牙膏、牙刷等試用品，留給短住的訪客最好不過了。裝在一個別緻的竹編籃子裡，擺放在客房，旁邊再擱一束鮮花，主人的品味和體貼不言而喻。
2007年12月19日
夏天是擺院賣（GARAGE SALE）的黃金季節。如茵的綠草地，七彩的氣球，音樂、檸檬汁，和顧客一邊討價還價，一邊聊天，看著那些自己不再需要的東西被人寶貝似的抱回家……，那種樂趣和成就感是無法替代的。
2007年08月25日
人總是好奇的，再友好的談話有時候都會被一個八卦、不適當的問題破壞，隨之而來的僵局很難打破。這裡教你如何輕鬆提出或回答可能涉及他人私隱的問題，既不傷害「好奇的貓」，也不打破正在進行的談話。
2007年07月21日
穿著會影響心情。這對女人來說，可是一萬年不變的真理。愛漂亮的女性經常出現的情景：每天起床前都會躺在床上想很長時間——今天該穿甚麼好呢？這樣的問題是不是也在困擾你？不如提前計劃，這樣不至於每天都手忙腳亂的。特別是那些天天沉默在辦公室的職業女性，每天換一套不同風格的衣服，絕對會讓她們心情Happy 到極點。下面來看看推薦的一週著裝計劃，正好適合一週七天不一樣的心情。
2007年06月29日
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