幸福感

「好人有好報」，這句話聽起來像安慰，很難拿出證據。蓋洛普（Gallup）今年公布的《世界幸福報告》（World Happiness Re...

賞鳥是一種有效的心理調節方式，每週30分鐘即可提升幸福感，減輕焦慮。研究顯示，專注於鳥類的觀察能讓大腦更專注於當下，並改善心理健康。無論...

在我們聚焦的十個國家裡，我們發現，有9%受訪者表示家中空氣品質不佳，也有16%的人並不滿意屋子內的溫度。但是，空間不足仍然是最普遍的問題...

澳洲人在生活滿意度方面已低於疫情封鎖期間，生活成本壓力正在侵蝕人們的生活。

兒童節將至，台灣師範大學31日公布「台灣兒童幸福感調查」研究成果，調查顯示，台灣國小五年級兒童的主觀幸福感平均達8.19分（滿分10分）...

你上一次看到不含批評政治家、指責特定群體、嘲諷意識形態或預警潛在危機的評論文章或視頻片段，是什麼時候？你上一次在網上見到對主題完全是讚美...

澳洲在《世界幸福報告》中的排名跌至歷史新低，甚至落後於墨西哥和飽受衝突困擾的以色列。

壓力超標、情緒低落嗎？快來看看如何從飲食和行動著手，激活「快樂激素」四大天王。

愈幸福愈能殺死癌細胞？日本腦科學家揭密：做任何事，「有趣」才是關鍵！《健康1+1》

先前有研究顯示，接觸大自然對身心健康有諸多好處。最近還有研究發現，在自然環境中散步時聆聽鳥類發出的悅耳叫聲，有助於提升人們的幸福感。

俗話說：「助人為快樂之本。」最近就有研究發現，善待他人的人，自身在心理、社交和情緒方面也會受益，其幸福感會顯著增加。

為何要行善？科學證實善意能改變DNA、抗發炎、提升幸福感。本文提供正念冥想等練習法，助你培養善意，擺脫內耗。

一項最新調查顯示，澳洲年輕人的個人幸福感正在下降；同時，地理位置會影響人們的幸福感。

在快節奏的生活裡，我們常把注意力放在待辦事項與煩惱上，久而久之，情緒變得沉重。其實，改善心情並不需要巨大改變，而是來自那些細微的片刻：一...

美國有一項研究發現，父親若曾表現出悲傷、沮喪等症狀，四年後孩子也可能出現焦躁、反抗、憤怒等行為，且合作性與自尊心都較低。對此，專家表示...

在試行了超過18個月後，私人醫療保險公司Bupa悄然結束了「每兩週上9天班」試行計劃。聯合利華（Unilever）也結束了四天工作制試行...

助人助己：善行不只暖心，還能緩解疼痛、延壽44%！《健康1+1》

人們都渴望和追求幸福的生活，但幸福從何而來？它源自於內心或外在環境？在最近發表的一項跨國研究對這個存在很久的問題進行了探討。結果發現，幸...

一項調查各州居民對居住狀況滿意度的報告顯示，住房的穩定性，附近是否有便利設施等因素會影響人們對居住狀況的感受度。

兒福聯盟18日公布2024年兒童福祉調查報告，連3年台灣兒童主觀生活滿意度下修，今年更低於國際平均7分，為歷年新低，兒盟表示，台灣兒少平...

加州眾議院「幸福與公共政策結果特別委員會」（California’s Select Committee on Happiness and...

加州眾議院「幸福與公共政策特別委員會」（California Assembly Select Committee on Happines...

招聘網站SEEK發布的一項新調查顯示，近一半員工對工作感到不滿意，其中年輕人對工作的負面情緒要高於老年人。

社交媒體橫掃Z世代，年輕人熱衷在社交體上分享自己的生活、外貌，以獲得更多的關注及點讚。然而，一項研究發現，遠離社交媒體的年輕女性，會獲得...

「賽馬會智家樂計劃」早前進行一項名為「從疫情中恢復：家庭幸福感指數、其相關因素及創新家庭服務」的研究，了解港人在疫情後對家庭幸福感的看法...

「全台22縣市施政滿意度調查」今（28）日公布，嘉義市再度自我超越，締造榮光，於衡量施政的13面向中斬獲10金3銀佳績，為全台22縣市中...

一項最新研究顯示，全澳幸福指數最高的地區絕大部分都在悉尼，特別是北海灘及其附近區域。

陽光照拂的初春，戶外綠地充滿欣欣向榮的復甦氣息，快趁著這個時節相約親朋好友一同出遊踏青。在享受和煦陽光的春遊旅途中，能夠增添幸福感的療癒...