〔自由時報記者林嘉琪／台北報導〕「大腦活動的和諧度和肢體律動的協調性，絕對有關聯」，知名的認知神經科學家、行政院政務委員曾志朗指出，腦部...

據統計，20～30%婦科問題是因為內分泌失調引起，不但導致月經不調和婦科疾病，還會使女人情緒不穩定、體重暴升或暴跌、肌膚粗糙老化、性慾減...

英國科學家表示，運動可以使懷孕婦女戒菸，有四分之一的婦女因為運動並期待嬰兒的出生，就把菸戒了。戒菸的比率與尼古丁貼片一樣。

美國政府的一份報告說，預料在20年之後，世界上的老年人將達到目前的三倍，從本世紀初的將近兩億五千萬人到2030年時的六億九千萬人。隨著年...

秋高氣爽最適合慢跑，如何跑得又快又舒適，日本市面上有些新球鞋跟襪子，能讓你健步如飛，跑得不亦樂乎。

(大紀元記者簡鴻梅綜合編譯)忙碌的上班族，你今天運動了嗎？根據美國生活科學網站(LiveScience)的報導，一項專門研究運動效益的研...

近年來，癌症專家研究發現運動有利於抵抗癌症，因此在美國各州成立了許多康復訓練班，像由特琳(Sloan-Kettering)紀念中心資助...

一項調查發現，近四成廣州人從不運動鍛鍊，「工作忙」、「體力工作多」、「家務忙缺少時間」則成為他們不運動鍛鍊的原因。

跳繩的減肥效果不錯，除了能充分鍛煉到下肢，同時也能讓手臂和肩膀得到很好的練習，是一種簡單但又能協調全身的運動。

馬英九總統今天接見「救國團之友聯誼會」時表示，他在擔任台北市長期間所推動的運動中心，未來將進一步向全國推廣，希望未來人口密集的都會區，都...

2008奧運在北京如火如荼進行，總統馬英九今天接見救國團之友聯誼會一行時表示，他擔任台北市長期間推動的運動中心，未來將向全國推廣，希望在...

(大紀元記者郭慕法編譯報導)根據美國一項研究顯示，隨著年齡增長，美國孩童的運動量也隨之下降。15歲孩童中，只有31%的運動量達到建議值...

　運動前服用咖啡因可以有效提高運動員成績的結論早已通過實驗證實，但是運動後攝入咖啡因可以迅速恢復體力的結論還屬於一項新研究。美國研究人員...

北京嚴重的污染不但令新西蘭的運動官員和運動員感覺失望，也可能使包括曲棍球隊在內的運動員們改變行程，延遲到達北京參加奧運會比賽。

很多家長都這樣認為，小孩子進行鍛煉應該趁早，這樣有利於身體健康，其實這是片面的認識。長期關注青少年問題的專家表示，處於生長發育旺盛時期的...

正式運動前的熱身運動，能促進血液循環分布於肌肉中，增加肌肉中的血流量及攝氧量，增加神經的傳導與反應性，減低關節僵硬性。這樣逐漸增加體溫與...

教育部訂定「補助國民中小學設置樂活運動站實施計畫」，針對學校閒置教室規劃多功能之運動場域，以多元及具樂趣化運動設施，吸引身體活動能力較為...

教育部體育司長簡明忠於3日上午特地訪視興嘉國小樂活運動站，對該校利用閒置空間積極培養學童運動習慣，成效良好，對校長、老師表示感謝，同時選...

飛輪運動可增強心肺功能台安醫院調查發現，民眾若持續三個月飛輪運動，每周三次、每次一小時，可改善血糖、飯前血中胰島素值、心肺功能。（自由...

您是否注意到，隨著年齡的增長，身體的新陳代謝也漸漸發生了變化，而體型也會受到影響。從20歲開始，肌肉就會下降，新陳代謝速度降低，開始了積...

一場單純的體育活動，卻因中國打壓而變調，台灣女子拔河代表隊為維護國格與尊嚴，憤而退場以示抗議，並用兩面金牌來證明，台灣的主權絕不容許對岸...

一項新的研究結果顯示，經常運動可能是減緩老化的一個重要因素。平時保持活動的人和缺少活動的同齡人相比，在生理上較為年輕。 (w2008-0...

「真吃力」，不知從何時起成為許多人的口頭禪。過完長假後，疲勞感似乎困擾了更多的職業族。其實疲倦並不僅僅是勞累造成的。生活中有許多因素都會...

法國網球公開賽主辦單位今天向法院提起訴訟，要求禁止網路博奕業者以這項大滿貫賽供賭客下注。分別在比利時東部列日和巴黎市法院提出的訴訟指控稱...

運動可能是讓人返老還童、保持青春的秘訣，根據最新公布的研究發現，經常運動的人比不做運動的人，生物學方面要年輕九歲。

全國的大學校長在公務之虞，都做什麼運動呢？今年的全國大學校長會議中，不少校長都分享了自己的運動休閒，成功大學校長賴明詔熱愛慢跑、東吳大學...

時下，熱衷於健身運動的女性很多，不少人經過一段時間的鍛鍊，自我感覺精力充沛，比以往更健康了。

據The Connection Newspapers 12月12日報導，這件事就這樣靜悄悄的發生在我們的身上﹕衣服變緊了，穿甚麼衣服成為...