【大纪元2013年06月15日讯】（大纪元记者袁玫柔斯密市报导）“北美洲台湾人医师协会南加分会”、“新唐人电视台”9 日于台湾会馆举办父亲节医学讲座，邀请专家蔡长忠、翁英展医师讲解有关摄护腺和高血压问题。关心自身健康的上百观众仔细聆听，纷纷提问，期望下次讲座尽快来到。
蔡长忠谈摄护腺肥大的防治
中年以后的男性，多少都会受到摄护腺肥大的困扰。蔡长忠医师表示，人体如汽车会老化，约在40 岁时呼吸器官就首先衰老，到45 岁左右摄护腺( 又称前列腺) 也开始日渐肥大。
一般在25 岁时为正常的4GM、25-35岁维持不变，于50 岁即开始肥大，70 岁通常就有摄护腺的问题。摄护腺肥大症状如频尿、夜尿、尿急、排尿困难或上厕所时间很久却无法将尿液排空等等，易影响生活品质。
摄护腺肥大诊断方法有绝对必要的肛门指诊，其二为抽血测PSA（摄护腺特异性抗原）。随着年龄的增加PSA值会随之升高，故藉由PSA 的检测 可以早期发现是否罹患摄护腺癌。正常男性的PSA值是4ng/ml，但是数值也受年龄、疾病、伤害、发炎及其他因素的影响，指数达104ng/ml即要怀疑罹患摄护腺癌的可能。
摄护腺问提有遗传因素，因此若家中父亲或祖父罹患，就应心生警觉；发现小便困难、带血、疼痛则应及早就医。一般的摄护腺肥大可由医师处方对症下药使之缩小，良性肿大可以雷射、电刀、低温括除，恶性的则需开刀。
蔡长忠医师建议，多吸取正确知识并关心自己，了解自己的体质状况，知己知彼提高警觉，饮食上少油少盐，多吃含红色素食物，有问题则找可靠的医师商议。
翁英展解说高血压防治
高血压为美国人十大死因之一。翁英展医师表示，现在很多年轻人因为肥胖和缺少运动而早早出现了高血压症状。要预防高血压，首先需测量血压，了解本身血压的情况。用饮食或是生活习惯的改变来控制血压，注重保养。平日要少盐、多运动，多吃蔬菜水果，放松心情，这些对降低血压很有帮助。
有些轻微患者经医师测诊可以不吃药，用上述方法自我控制。若需用药物控制，则一定找医师开药治疗。尤其有些人吃药会出现副作用，更不可擅自停药，应由医师换药。高血压若控制不得当，中风、心脏病、以及眼睛或肾脏损坏等后遗症可能相继而来，对自己和家庭造成不便，成了很大的负担。
翁英展医师表示，大家要了解，药不是万能，很多东西只能够尽量治疗，但是没有办法把它治疗好，所以保健为上上策，健康为最大财富。
创立于1984 年的北美洲台湾人医师协会是海外台美人社区组织最健全、活动力最强的专业社团之一。长年在南美洲国家进行医疗外交，在南加举行义诊工作。
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