写下“灵光一闪笔记”
在被窝中进行想像练习后，新的点子也会陆续浮现脑中。例如“把那东西带去给客户看看怎么样？”“在那间餐厅约会好了。”等，这些点子往往会带来巨大的利益。
不过，这些点子你都记得住吗？好不容易蹦出了这些好点子，如果这么丢着不管就太浪费了。
即使浮上脑海的点子有些粗糙，也请当场把它们记录下来。
我把它们称为“灵光一闪笔记”。因为这时候还窝在被窝里，所以直接躺在床上写就可以了。把你经常使用的便条纸放在枕边，方便随时动笔记录。
这种“灵光一闪笔记”，为我衍生出许多附加利益。
有天早上，当我正窝在床上沉思关于美容沙龙的经营事项时，“three price”这个将价格分成三段式的点子突然蹦了出来。总之，我先把它写了下来。后来，当我在公司里一面看着便条纸一面思考时，原本的点子演化成将服务分为“剪发only”“剪＋洗”“剪＋洗＋吹整”三种由低至高的价格，并打算实际于店中试行。
结果，这个方案大受欢迎。这种服务方式让顾客即使在发薪日的前一天、手头很紧时，也能放心地到店里来，让店里增加了许多营收。
灵光一闪的点子，或许会大有可为。一定要把你想到的点子写下来喔。
被窝里的1分钟
５替部落格的文章打草稿（让脑部开始低速运转）
虽然有很多人都习惯在夜里写部落格，不过，如果先在推特或脸书上进行思考运动，之后不必多花什么时间就能写完部落格的文章，所以我都是在推特上喃喃自语后便直接动手写文。
只不过，如果打算写的文章比较长，早上只要先写下标题或草稿即可，本文则可留后再补，因为之后只是将细节以文字陈述出来而已（大概利用白天的空闲时间便可完成了）。
虽然说是草稿，但其实只要先写出标题、大纲或关键字即可。
定下标题或关键字后，我们便会习惯性地持续思考相关内容。利用这项习性，把这些简单的关键字丢给大脑以开启思考模式，便能进入所谓的“低速运转”状态。这么一来，无论什么时候，只要一有时间，大脑都能立刻发动。
只要先做好这个步骤，等到真正要写文章的时候，不用花太多时间便可完成。
书写电子杂志或脸书上的文章时，也很适合使用这种“低速运转”状态。
虽然我目前同时经营好几项事业，但却常听到人对我说：“你似乎有很多时间啊？”
除了美发沙龙之外，我还经营着一间造型沙龙、日晒沙龙，还要管理公寓出租、担任顾问及全国人才发展协会主席、四处演讲并书写商业书籍……看起来应该很忙碌才对吧？
当中的空档时间还被我拿来写部落格、在推特上发推、在脸书上发文。事实上，我的确很忙碌，但只要善用这种“低速运转”状态，便可顺利兼顾这些活动。
这种“低速运转”状态是我学生时期在家庭餐厅打工时想到的思考方式。那间餐厅生意相当好，忙起来经常要同时接下好几张点餐单。为了不要搞错餐点，我都会记住顾客所点的餐点在烹煮时的第一个步骤。
例如，需要利用平底锅的餐点，我就会先把平底锅拿出来，如果是汤品，我就会先把需要的材料备好，也就是先执行必要步骤中的一小部分。
这么一来，即使中途先去做其他事，但一看到平底锅，便会想起来接下来该做什么，让我万无一失地完成工作。
无论怎么想方设法、无论付出多少努力，我们的一天都只有二十四小时。
无论是大富豪、商人、家庭主妇、学生还是自由工作者，每个人每天拥有的时间都是一样的。
虽然没办法要求每1分钟都毫无浪费地善加利用，但只要少浪费一些时间，便可以完成更多事。
为了尽量提升当天的工作效率，一起来进行早晨的“低速运转”运动吧。@
摘自 《早上1分钟的习惯，改变你的人生》 方智出版社 提供
