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基本知识(七):前列腺癌的预防措施

预防措施好可以减少前列腺癌的发生概率(fotolia)

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前列腺癌早预防需从日常生活着手。早检查,还要早预防,平时在生活中要注意,就不会等到晚期前列腺癌那么严重了,下面介绍五大预防措施。

预防措施一

前列腺癌一般发生在中老年人身上居多,这个年龄的人,身体免疫力弱,所以要多锻练身体,增强身体的抗病能力。

适当运动,增强免疫力有助于预防前列腺癌。(图/fotolia)
适当运动,增强免疫力有助于预防前列腺癌。(图/fotolia)

预防措施二

防止泌尿系统的感染,就能减少前列腺疾病的发生,平时养成多喝水的习惯,增加尿液的排泄次数,通过排泄也能对病菌起到一个很好的冲刷作用,防止前列腺疾病的发生。

预防前列腺癌的措施之一:多喝水、多运动(图/fotolia)
预防前列腺癌的措施之一:多喝水、多运动(图/fotolia)

预防措施三

抽烟喝酒对增加发生癌变的概率,在平时饮食中要少吃一些辛辣刺激性的食物,减少不饱和脂肪酸的摄取量,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,防止便秘的形成。吃西红柿对前列腺保健有帮助。

西红柿(fotolia)
西红柿(fotolia)

预防措施四

养成良好的卫生习惯,每天要用温开水清洗生殖器官,减少病菌的侵入。房事也有节制,避免纵欲过度造成前列腺增生和肥大的情况。

预防措施五

这个疾病的高发年龄是中老年人,所以这个年龄层次的人就需要多定期检查身体,每年多一次防癌筛查的检查,不要服用含激素过多的保健品和药品,如果非得要服用的话,那也需要在医生的指导下进行。

责任编辑:海伦

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