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“跑步旅行”到巴西 台体育署鼓励学生多运动

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【大纪元2015年09月01日讯】(大纪元记者张原彰台湾台北报导)增进学生们运动风气,教育部体育署与董氏基金会合作,结合明年奥运议题与跑步旅行的概念,邀学生9月1~9日进行跑步,并于网路上登录里程数,若达成目标累积共1万8,470公里、台湾到巴西的直线距离,学生也将获得精美礼物。

董氏基金会心理卫生组副主任戴怡君说,学生不运动的理由多为“没时间”、“没人陪”、“运动很累”,这次跑步活动结合明年奥运主题,更富有趣味性,且线上共同累积里程数,让学生们有一同奋斗的感觉。

戴怡君说,每天都会设定里程目标,而至1日下午,里程数已超越原本设定的目标2,300公里、台湾到越南的直线距离,已达到3,700公里,收到学生热烈反应。类似活动之后也会持续推行,也期待学生借此爱上跑步,增加运动风气。

长庚医院儿童心智科医师吴佑佑表示,新学期开始孩子容易有精神不佳、疲倦想睡等情形或者会出现整日不想动,脾气暴躁易怒等压力反应。其实只要帮助孩子回归正常且规律的作息,并且多运动,缓解肌肉紧绷及情绪,这些状况通常能很快改善。◇

责任编辑:吴明芳

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