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「跑步旅行」到巴西 台體育署鼓勵學生多運動

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【大紀元2015年09月01日訊】(大紀元記者張原彰台灣台北報導)增進學生們運動風氣,教育部體育署與董氏基金會合作,結合明年奧運議題與跑步旅行的概念,邀學生9月1~9日進行跑步,並於網路上登錄里程數,若達成目標累積共1萬8,470公里、台灣到巴西的直線距離,學生也將獲得精美禮物。

董氏基金會心理衛生組副主任戴怡君說,學生不運動的理由多為「沒時間」、「沒人陪」、「運動很累」,這次跑步活動結合明年奧運主題,更富有趣味性,且線上共同累積里程數,讓學生們有一同奮鬥的感覺。

戴怡君說,每天都會設定里程目標,而至1日下午,里程數已超越原本設定的目標2,300公里、台灣到越南的直線距離,已達到3,700公里,收到學生熱烈反應。類似活動之後也會持續推行,也期待學生藉此愛上跑步,增加運動風氣。

長庚醫院兒童心智科醫師吳佑佑表示,新學期開始孩子容易有精神不佳、疲倦想睡等情形或者會出現整日不想動,脾氣暴躁易怒等壓力反應。其實只要幫助孩子回歸正常且規律的作息,並且多運動,緩解肌肉緊繃及情緒,這些狀況通常能很快改善。◇

責任編輯:吳明芳

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