【大纪元2017年12月07日讯】葡萄园社区中心举办多项赞美操班，现接受报名。活动详情如下：
坐式赞美操班
日期：2018年1月8日至3月19日（逢星期一，共10堂）
时间：上午11时45分至12时45分
内容：随着优美的诗歌音乐，以轻度活动的形式来学习赞美操，不但增强活动能力，而且扩大社交圈子，促进身心健康。
赞美操基础班
日期：2018年1月8日至3月19日（逢星期一，共10堂）
时间：下午1时15分至2时15分
内容：男女合适的赞美操是一种借着优美的音乐，结合优雅的舞蹈来强健及伸展全身的运动。简单易学的步法，着重舒展全身的筋骨，适合初学人士。
赞美操班
A班日期：2018年1月8日至3月19日（逢星期一，共10堂）
时间：下午2时30分至3时30分
B班日期：2018年1月13日至3月17日（逢星期一，共10堂）
时间：下午2时15分至3时15分
内容：操中有舞，舞中有操，加上锻练心脏的有氧运动，运动后可使身心愉快轻松。适合有赞美操或其他舞蹈、运动经验人士学习。
导师：Mary Wong考获赞美操一至七集种子教师验证。十多年带领赞美操的经验，现于多间中心教授赞美操。
名额有限，需预先报名。
查询请电：416-756-2255或亲临1038 McNicoll Ave, Toronto (Victoria Park/ McNicoll 东北角，葡萄园第一期大厦内)
查询网页：ww.sjmctoronto.ca
责任编辑：吴玌
