【大纪元2017年04月04日讯】（大纪元记者许羽文日本东京报导）不眠不休地工作，会让生产力提高得更快吗？答案是否定的。专家研究表明，睡眠不足不但会造成生产力低下，还会让死亡率大增13%。据计算，日本每年因睡眠不足导致的经济损失超过15兆日元。
睡眠不足 死亡率大增
据彭博社报导，非营利研究机关LAND EUROPE调查发现，日本在被调查的5个国家中，每年因睡眠不足造成的GDP损失仅次于美国，排在第二位，达1,380亿美元（约折合15兆日元）。且损失占GDP比例，更是5国中最大，达2.92%。
该研究中说，睡眠不足不仅会造成头疼、倦怠，使生产力下降，且会提升死亡率。平均每天睡眠不足6小时的人，比平均睡眠7～9小时的人的死亡率高13%。如果减少长时间劳动，全日本每年可以避免60万天的劳动时间的损失。而平均睡眠不足6小时的人，如果能改为睡6～7小时，日本就可以增加7,570亿美元（约折合83.7兆日元）的经济效果。
长时间劳动 已成职场文化
在日本，睡眠不足的主要原因就是长时间加班。
据厚生劳动省“国民健康‧营养调查”统计，20岁以上日本人中，平均每天睡眠不足6小时的达到39.5%（2015年），从2005年有数据统计以来，达到最高。
另外，厚生劳动省发布的“过劳死等防止对策白皮书”中说，对全日制正式员工调查发现，有超过4成上班族表示自己“睡眠不足”或“相对来说睡眠不足”。其中，最常见的原因就是“加班时间太长”。
日本多位专家指出，长时间加班已经成为日本职场文化的一部分，尤其是老一辈的观念中，“加班”和“有能力”、“认真努力”划等号，却不想事实上这样反而导致工作效率变低。
工作间隔制度
毕业于东京大学、就职于日本最大广告公司的女员工因单月加班超过100小时、睡眠严重不足导致抑郁自杀的事件震惊日本，而这样的悲剧却并非个例。因为加班时间长，很多外国留学生表示不想留在日本工作，也让日企人手不足的现象更为严重。
面对这样的事实，许多日企也开始反思，并进行改革。推出“工作间隔制度”便是其中一环。
所谓工作间隔制度，是指在工作结束后，到次日工作开始前，必须确保一定的休息时间。
例如，纸尿布等卫生用品大型制造商娇联就从今年1月起要求所有员工，在下班后到次日上班之前，必须保证至少有8小时间隔，且原则上禁止10点以后再加班。
而三井住友信托银行则从去年12月开始要求下班到上班之间必须确保9个小时空歇。
不过，在欧盟国家，已经立法要求，在下班到上班之间，至少应有11个小时的休息时间，而日本却依然没有立法，仅靠企业自觉。
据日本厚生劳动省对约1,700家日企调查发现，实施该制度的企业仅有2%。
为了让更多企业实施该制度，日本政府在2017年度（自4月开始）拿出约4亿日元预算，对实施工作间隔制度的中小企业发放补贴，用于员工进修、劳务管理应用软件的导入、更新等。＃
责任编辑：卢勇
