透体舒畅不再难 疏通肠道倚赖一双手就够啦！
一个人最重要的是要通，大、小便要通畅。打通大肠经有5大好处。图为示意图。（Shutterstock）
【大纪元2018年07月06日讯】大肠经在十二经络当中，是非常重要的一条经脉，如果我们让大肠经通畅的话，身体健康已经占了50%啰！
在中医的观念里，大肠经在5～7点当值，在这个时辰它是最旺盛的。大肠经的脉络从手指尖一路向上到鼻子边，可以通过敲打来疏通，敲打的方法是一只手握拳，拳心向内，从另一只手最下方的食指尖往上敲，敲到脖子后面的“巨骨穴”，再到鼻子旁边的“迎香穴”位置。
打通大肠经的功效包括很多，包括美容护肤、抗衰老、改善血液循环、舒缓肩颈及牙齿不适、强化大肠功能等。
至于要怎么敲打，又该注意什么呢？……
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改写：靖心，影片制作：初麒旦，责任编辑：莫依轩
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