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不打鼾,血压、血糖都降了!

CPAP治疗:5年追踪研究看300人健康变化

睡好觉,神清气爽身体好。(Shutterstock)

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【大纪元2019年01月18日讯】高血压是患中风的第一危险因素。研究发现,接受CPAP治疗的II型糖尿病患者,血压明显较低,血糖指标在5年内持续下降。

83%顽固性高血压患者“睡不好”

张阿姨体型偏胖,自从半年前发现高血压后,已经用了3种降压药,但血压一直降不下来。医生经过询问了解到她睡觉打呼噜很厉害,建议她做睡眠测试,结果发现她存在重度睡眠呼吸暂停(OSA)。经过1个月的睡眠呼吸治疗,张阿姨的血压逐渐得到控制,医生给她开出的降压药剂量也得以减少。

睡好觉,神清气爽身体好。(Shutterstock)

数据显示,大约每2位阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)患者中,就有1人患有高血压⁴;而在顽固性高血压患者中,OSA患者比例更高达83%!⁸

针对这部分高血压患者,治疗OSA是整体治疗计划的的重要一环。

只需30秒,看看您的OSA风险有多高?

请回答如下问题,统计“是”的次数:

  1. 您是否打鼾
  2. 您是否白天经常感到非常疲倦?
  3. 是否有人注意到您在睡眠期间会短时间停止呼吸?
  4. 您有高血压吗?
  5. 您的年龄是否超过50岁?
  6. 您的颈围是否大于40 cm?

如果答“是”的次数在3次或以上,您可能面临睡眠呼吸暂停(OSA)的风险。请注意,部分OSA患者尽管睡觉期间出现打鼾、喘气的现象,但是他们的床伴并没有注意到。OSA的一些常见症状,包括:

OSA的一些常见症状。(大纪元合成)

上述小测试并非诊断结果。如果您有上述症状,请立刻咨询医生(GP)。医生将为您推荐合适的睡眠测试(sleep test),以进行确诊。睡眠测试可在医院、睡眠实验室(sleep lab),或在家中进行。

打呼噜,并非“睡得香”!

打鼾,是“睡眠呼吸暂停”(Sleep Apnea,又译作“睡眠窒息症”)的一个警报。阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)是睡眠呼吸暂停最常见的形式,占诊断出睡眠呼吸暂停的84%,通常是指上呼吸道(即鼻子或喉咙部位)受阻塞,令空气不能被吸入肺部。这时气道受阻,喉咙颤动而发出鼾声。此外,床伴可能还会听到您睡着时会发出喘气或窒息的声音。

OSA示意图:气道受阻塞。(Shutterstock)

OSA可能引起一系列健康问题。¹经常在睡眠中发生呼吸暂停,相当于失去了正常的呼吸,空气不能正常充足地被吸入肺中进行有效的气体交换,从而带来缺氧。长期低氧状态会使代谢功能异常,可能促成多种健康问题。尤其是高血压和糖尿病,睡眠呼吸暂停是其独立危险因素之一。

OSA有可能促成一系列健康问题。(大纪元合成)

CPAP:改善睡眠,降血压、血糖

持续正气压(CPAP)呼吸机是治疗睡眠呼吸暂停的“黄金标准”,也是最常见的治疗方法。

一旦开始采用CPAP治疗,许多患者发现自己的症状得到快速改善,让自己和家人享受到了久违的舒畅睡眠,早上醒来神清气爽!

ResMed AirSense 10使用示意图。(NSW CPAP提供)

英国一项针对300名伴有II型糖尿病的OSA患者为期5年的跟踪研究发现,和没有使用CPAP治疗的150人对照组相比,接受CPAP治疗的150名II型糖尿病患者血压明显较低,血糖指标在5年内持续下降。在第5年,CPAP治疗组的血糖指标HbA1c水平是8.2%,而没进行CPAP治疗的对照组则高达12.1%。¹¹

悉尼买CPAP,哪家更实惠?

CPAP呼吸机可能是您最划算的健康产品之一。试想一下,您的一觉好眠,价值多少?

正气压呼吸机分为三大类:固定正气压CPAP(Continuous,单一气压)、自动正气压APAP(Automatic)和双水平正气压VPAP(Variable/Bilevel,两种气压)。其中,自动正气压APAP可根据患者呼吸需求自动调整,提供最佳舒适度,如ResMed的AutoSet™系列。不同的品牌、机型,价格也不同。

ResMed出品的AirMini™是世界上最小的CPAP呼吸机。(NSW CPAP提供)

悉尼买CPAP呼吸机,哪家更实惠、种类齐全,同时享受原厂质保?

NSW CPAP是新州一家领先的CPAP呼吸机独立零售商,销售所有品牌的一系列CPAP呼吸机,以及一系列配套产品,为消费者提供最好的服务、最合理的价格,并可根据您的需求和预算,为您找到合适的机器及面罩。

立即咨询NSW CPAP,挑选最适合您的呼吸机,找回舒畅睡眠!

NSW CPAP店址

Bondi Junction店:

49 Grosvenor St(距Bondi Junction火车站200米)
营业时间:周一至周五,9:00am至5:00 pm;周六,9:00am至1:00pm

Parramatta店:

Westfield Level 2 (位于Priceline Pharmacy内的MyHealth Medical Centre)
营业时间:周一至周五,9:30am至5pm;周六(需预约)9:30 am至1:00 pm

网上购买,请访问NSW CPAP网站

咨询电话:1300 41 41 90

参考文献:

1. Al Lawati NM et al. Prog Cardiovasc Dis 2009; 51(4): 285-93.
2. Kerner NA, Roose SP. Am J Geriatr Psychiatry. 2016;24(6):496-508.
3. Young T et al. Sleep. 1997 Aug;20(8):608-13.
4. Konecny, Tomas et al. Hypertension. 2013;63(2):203-9.
5. Quan, Stuart F et al. J Clin Sleep Med. 2008;4(3):210-1.
6. Goldstein et al. Stroke. 2010;42:517–584.
7. Jean-Louis G et al. J Clin Sleep Med. 2008;4(3):261-72.
8. Pamidi S, Tasali E. Front Neurol. 2012;3:126. doi:10.3389/fneur.2012.00126
9. Schmidt HS, Wise HA 2nd. J Urol. 1981 Sep;126(3):348-52.
10. Pressman MR et al. J Urol. 1986 Sep;136(3):595-8.
11. Julian F. Guest et al. Diabetes Care 2014 Apr; DC_132539.

责任编辑:李熔石

 

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