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治疗打鼾好处多 减肥更容易

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【大纪元2016年03月08日讯】(大纪元记者韩慧林纽约报导)导言:如雷的鼾声其实是由于呼吸道松弛阻塞,气流通过不畅造成的。当气道完全阻塞就会使呼吸暂时停下来,打鼾的人忽然变得悄无声息。如果进行一个简单的睡眠测试,就能发现很多人打鼾其实是患有睡眠呼吸暂停症,他们的身体健康和生活质量也受到严重损害。

在你的生活中一定见过几个睡觉打鼾的朋友吧,常常听到他们一阵恼人的鼾声之后,接着一阵寂静,这时您可不必窃喜:“哇,他终于安静了!” 其实这可能是睡眠呼吸暂停症的表现,很多身体健康甚至生活、工作问题可能都是由它引起的,积极治疗打鼾可给您的生活质量带来令人惊喜的变化。

治疗打鼾提高生活质量

打鼾和睡眠呼吸暂停症使人生活的方方面面受到影响。在纽约曼哈顿执业的伍慧文医师(Dr. Lily Eng)提到:“例如,很多夫妇因为一方鼾声太厉害,不得不分开房间睡,甚至出门旅行时, 也需要定两个房间。实际上,除了鼾声恼人,睡眠呼吸暂停症还会造成缺氧、影响血压、体力等而损害人的性功能,对家庭关系造成伤害。积极治疗打鼾和睡眠呼吸暂停能有效改善生活质量。”

伍医师的一位华裔病人陶先生是纽约一家金融中心的经理,自己从前打鼾很厉害, 正当壮年的他总感觉睡不够,每周有三四天会头痛,有时还感觉心口痛,体力跟不上,周末都没有精神陪女儿出外游玩。他本以为是因为工作比较累,到医院检查也没有发现明显问题。“伍医师让我做了一个睡眠测试,才发现是患有睡眠呼吸暂停症。”经过伍医师量身订制的口腔治疗器治疗,陶先生开心的发现:“第二天不再疲劳,不再累,心脏也不觉得痛了。”他的妻子Elaine也高兴的表示,全家出外游玩再也没听到先生喊累了。

治打鼾和减肥互相得益

胖子爱打鼾似乎已经是一个公认的事实,事实上高达一半比例的肥胖者有打鼾的毛病,这个比例大大高于一般人群。因为肥胖者口咽部脂肪沉积,更容易导致上呼吸道阻塞,气流不畅就会鼾声大作。减肥因此成为治疗打鼾和睡眠呼吸暂停症的重要方法之一。

但是,很多人不知道的是,打鼾竟然能让人变胖,二者形成恶性循环!伍医师(Dr. Lily Eng)解释,夜间身体反复呼吸暂停造成缺氧,不断的使人体从深睡眠进入浅睡眠,不仅影响睡眠质量,还影响人体代谢,导致肥胖。

造成肥胖的原因很多,其中之一的是,人体内有一种激素叫瘦素(leptin),它负责反馈给大脑人已经吃饱的信号,在患睡眠呼吸暂停症的打鼾者体内,大脑对瘦素的敏感性变低,瘦素就不能正常的发挥调节食欲的作用,人就吃的更多。在睡眠呼吸暂停症患者体内,还有一种刺激食欲的激素ghrelin 水平也升高,从而增加人的食欲而加重肥胖。 一位38岁的女性患者Evan五年前来请伍医师治疗打鼾和睡眠呼吸暂停症。她惊喜的发现,使用量身订制的口腔治疗器后,解决了打鼾和下午爱犯困的问题,而且体重也减了不少。她说:“伍医师帮助我改变了生活!”

伍医师表示,对很多患者来说,减肥即能使人远离打鼾和睡眠呼吸暂停症,而积极治疗睡眠呼吸暂停症又能够帮助控制体重,从而形成良性循环,促进人体健康。

鼾声中潜伏生命威胁 尽早检查

您能想到在打鼾和呼吸暂停交替进行中,竟然潜伏着对生命健康的严重威胁吗? 因为缺氧使心跳加快,心脏负担加重,容易引发心肌梗塞,脑中风等。实际上有研究发现,午夜到清晨六点这段时间内,患睡眠呼吸暂停症的人猝死于心血管病发作的概率达到最高,而普通人在这段时间内发生猝死的概率是最低的。

伍医师建议,患有高血压、冠心病、心率紊乱、肥胖、糖尿病等的病人,尤其伴有睡眠品质不佳、打鼾、白天瞌睡、精力不济、晨起头痛和烦躁等状况的人,应检查是否患有睡眠呼吸暂停症,并采取相应的治疗。越早检查治疗,才能越早远离危害。

◆医师简介:
伍慧文医师是哥伦比亚大学牙医博士,拥有十五年口腔科行医经验,她是经过美国牙科睡眠医学委员会认证的专科医师,是纽约第一位和目前唯一一位获批使用口腔治疗器治疗睡眠呼吸暂停症资格的华人医师。

◆伍慧文医师诊所Sunny Dental Care

●中国城:101 Lafayette St., 9th FL, New York, NY10013 (近NQR和6号地铁站) 电话:212-842-5300 (中文,粤语,英语)
●皇后区:35-60 74th St. Suite 103. Jackson Heights, NY11372 (近EFR和7号地铁站) 电话:718-898-0300 (中文,粤语,英语)

责任编辑:海伦

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