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打鼾扰人 正压呼吸器带来好眠

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【大纪元9月21日报导】(中央社台北电)不只是打鼾,医师指出,睡眠呼吸中止症困扰枕边人,不仅夜尿,白天也精神不好;许多人使用正压呼吸器治疗后,改善记忆与睡眠品质,也更回春有活力。

台湾睡眠医学学会理事长、新光医院睡眠中心主任林嘉谟表示,睡眠呼吸中止症在亚洲情况比欧美严重,主要是亚洲人种骨架小,随年纪增长,身材变形及功能退化而逐渐出现或严重化。

林嘉谟估计,中年以上国人约2成罹患睡眠呼吸中止症,年纪越大比例越高,症状通常是工作效率下降、记忆衰退、白天嗜睡,患者还会夜尿频繁,伴有严重打鼾,不仅影响自己也打扰了枕边人。

睡眠呼吸中止症与呼吸有关,林嘉谟说明,鼻子、下巴或肥胖的问题造成上呼吸道狭窄,会让吸呼不规律有时停止;其次,过敏是另一成因,另外还有咽候与舌头处的肌肉松弛也是原因之一。

“影响甚大”,林嘉谟说,如不积极治疗,有引发心肌梗塞、中风、高血压、心律不整、糖尿病的风险;罹患严重睡眠呼吸中止者发生心肌梗塞、中风率是一般人的5倍。

患者可藉由手术、止鼾器或呼吸器改善,林嘉谟提到,最普遍的治疗方式为配戴适合的呼吸器。然而,相关统计发现,3至4成患者因使用不适合的呼吸器而排斥治疗,导致病情加重,影响日常生活及工作表现。

他说,临床研究显示,每晚使用正压呼吸器治疗睡眠呼吸中止症逾4小时后,因拥有充足的睡眠,且改善呼吸中止造成夜间间歇性缺氧,除可以抑制心房利尿荷尔蒙(ANP)分泌改善夜尿外,还有更多好处。

林嘉谟指出,积极治疗也可以改善因长期呼吸中止缺氧造成大脑额叶、颞叶及枕叶(海马回)灰质容积变少现象,进而改善记忆、白天注意力及提高白天做事效率。

此外,他引用刊登在2008年循环杂志的研究更指出,长期配戴使用正压呼吸器可以改善因呼吸中止造成血管发炎、氧化毒素累积及恢复血管修复功能等抗老回春功效。

林嘉谟担任睡眠医学医学多年,他说,因国情因素,有许多睡眠呼吸中止症民众使用正压呼吸器治疗,但是却“害羞”说出口,特别是“长辈”或事业有成的“菁英”,“其实这是对疾病的误解啦!”

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