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小心!打鼾是致命疾病的早期警讯

李熙

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【大纪元2015年05月18日讯】(大纪元记者李熙综合报导)美国研究证实,睡觉会打呼的人,心脏病发作的风险比吸烟者或肥胖人士还要高。打鼾不仅是个恼人的问题,更是致命疾病的早期警讯。

睡觉会打鼾是个很普遍的现象,单纯的打鼾并不算是疾病,若是鼾声雷动,合并有睡眠呼吸中止症候群(Sleep Apnea),问题就严重了。美国底特律大学的研究团队发现,颈动脉负责供氧到脑部,经常打鼾的人颈动脉增厚的风险远高出一般人,恐会造成脑出血、中风与心脏病发作。

打鼾与高血压一样要引起重视

床伴打鼾时用手推他一下,鼾声会暂时停止,不一会儿又开始。打鼾者经常会在睡眠中猝醒、睡不安稳,造成白天昏昏欲睡、头痛,还有健忘的现象。我们通常视打鼾为正常现象,而不重视它,最后导致病情延误。研究人员称,打鼾的严重程度与高血压不相上下,呼吁会打鼾的人必须就医。

美国宾州大学研究发现,中重度睡眠中止症候群患者,罹患高血压的概率是一般人的7倍。因为打鼾时呼吸道阻力增加,换气费力,呼吸暂停的片刻,血中氧气浓度下降,使得肺脏和全身血管收缩,血压升高。

研究人员为期11年的跟踪调查发现,几乎每天都睡不好觉的人,心脏病危险比正常人增加45%;入睡困难的增加30%;睡醒后仍感觉身体疲惫的也会增加27%。

睡眠是人体脏器修复的重要时间,老是睡不好,会打乱昼夜节律,影响新陈代谢。长期下来势必会对身体健康状况造成不利的影响。有打鼾、睡眠障碍者,最好就医治疗。**

责任编辑:林秀璟

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