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常打鼾吗? 小心中风上身

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【大纪元2018年12月17日讯】(大纪元记者施芝吟、张原彰台湾台北报导)45岁陈小姐,体检报告无糖尿病、高血压或高血脂等慢性病病史,但睡觉时有打鼾习惯,颈动脉超音波检查发现颈动脉内中膜增厚,甚至粥样硬化;进一步安排睡眠检查后,发现有轻微的阻塞型睡眠呼吸中止症。

荣新诊所副院长潘俊伸说,睡眠呼吸中止症是指病人睡觉时常常吸不到气、睡眠容易被打断,有时被自己的鼾声惊醒,长期下来睡不饱,睡眠时常处在缺氧状态,时间一久容易引起发炎,增加心血管疾病、注意力下降、忧郁,甚至夜间猝死的概率。

他提到,睡眠呼吸中止症患者,中风、脑血管疾病发生率是一般人的3至4倍,因此睡眠呼吸中止症是大家普遍已知的心血管疾病风险因子。

为什么打鼾要小心中风的问题?潘俊伸说明,研究发现打鼾时,颈部附近的震动会造成颈动脉内皮受损,而且打鼾越严重,颈动脉粥样硬化就越明显, 重度打鼾者,发生颈动脉粥样硬化是一般人的10倍以上。

潘俊伸进一步表示,单纯的打鼾不论是否有伴随睡眠呼吸中止症,都会增加颈动脉粥样硬化狭窄的风险,进而让中风的风险增加。另外,颈动脉粥样硬化狭窄也常见于高血压、高血脂、高血糖患者,需要特别小心。

如何预防?潘俊伸指出,打鼾或合并有轻度阻塞型睡眠呼吸中止症的患者,应针对常见病因如:肥胖、过敏性鼻炎合并鼻中隔弯曲、扁桃腺体或悬雍垂过大,以及颚部或脸部构造不正常进行检查矫治。

此外,生活型态的调整也非常重要,适度减重、控制三高的问题,多运动,避免酒精、镇定剂、安眠药及香烟。当有效的处理睡眠呼吸中止症或打鼾后,颈动脉内中膜增厚甚至粥样硬化是可以被改善恢复至正常状态。

潘俊伸提醒,针对严重打鼾者检查其颈动脉内中膜厚度,应当可以提早预防或减缓颈动脉粥样硬化的不良进展。不论是否有伴随睡眠呼吸中止症,定期以颈动脉超音波检查追踪严重打鼾者,特别是女性,是有其必要性。

责任编辑:郑桦

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