【大纪元2026年08月24日讯】（大纪元记者赖友容台湾台南报导）“在面对不确定的职场挑战时，学习接纳转念、善用既有能力，就能在职涯转弯处重新找到前进方向。”知名心理学作家、Podcast主持人暨咨商心理师海苔熊（程威铨）近日在台南市立图书馆新总馆演讲，分享职涯历程与人生点滴经验，他首先强调“卡关了就代表要开启第二人生”。
“转弯的时候，你会暂时变成新手”，海苔熊一开场便分享自己从学术研究跨足实务咨商工作的历程。他坦言，过去习惯透过理论与数据分析人类行为，但真正走进咨商室后才发现，“陪伴”一个真实的人，需要的是截然不同的能力，也因此必须砍掉重练、重新学习。
然而，转职最困难的地方，是承认过去引以为傲的能力，在新领域可能暂时派不上用场，唯有接受自己成为“新手”，放下旧有姿态，才能为新领域腾出学习的空间。
除了职涯转换的心路历程，海苔熊也分享自己与慢性耳鸣共处的经验。他说，一开始努力想消除耳鸣，反而让焦虑愈来愈深，后来才体会到，生命中有些裂缝未必能完全修补，与其不断对抗，不如学会与它共存。
他强调，当我们不再执著于让困难消失，反而能找到前进的力量，“虽然裂缝还在，但光能从那里进来”，这段分享也引起现场不少听众共鸣。
海苔熊表示，许多人在工作中常无法真正接受自己的成就，总担心有一天会被发现“其实没有那么厉害”，他建议，不妨把焦点从“我够不够格？”转向“我现在能提供什么？”，停止与想像中的完美自己做比较，把安全感建立在每天可以做到的小行动上，允许自己“即使站在台上，也只是一个普通人”，让自己停下来踏实过日子，把重复的无聊变成生命的养料。
讲座尾声，海苔熊提出“从心启动的接力术”，提醒大家过去累积的专业与经验并不会因转职而消失，“旧的专业，是下一棒的起跑点”，每一次职涯转换，都能把过去培养的能力带往新的领域，成为迈向下一阶段的重要支点；他鼓励现场民众不要害怕职涯转弯，“每一种尝试，都会装着一点希望”。
主办单位云嘉南分署副分署长许慧香出席聆听讲座，她表示，在快速变动的就业环境中，透过海苔熊温暖且贴近人心的分享，陪伴民众看见不同的职涯可能，也鼓励大家在面对人生与工作的不确定时，仍能找到属于自己的微光。◇
责任编辑：筱珮
