【大纪元2019年07月19日讯】（洛杉矶工商讯）在上一篇的金医生护牙分享中，最佳牙科院长金医生重点针对牙龈不太好的读者，介绍了三种正确刷牙方法，其中Stillman刷牙法是金医生最为推荐的，因为这种刷牙方法无论牙龈好坏都适用。
本文金医生将继续分享：Charter刷牙法和Watanabe刷牙法，以及关于使用电动牙刷的正确方法和使用建议。
“Charter刷牙法”与“Watanabe刷牙法”
比较有年纪的人一般都会有搭桥的牙齿，牙桥的支柱可以是植牙，也可以是自己的原牙。针对这种有牙桥的牙齿，金医生建议使用“Charter刷牙法”与“Watanabe刷牙法”，可达到最佳刷牙效果。
一般情况下，刷左右两侧牙齿时适合使用Stillman刷牙法，先在牙肉上轻轻左右按摩，再往牙齿方向拨动。但是，针对位于左右两侧牙桥的空牙(Pontic)进行清洁时，必须要使用Charter刷牙法进行逆方向刷牙。Charter刷牙方法，是将牙刷以45度在牙齿部位轻轻左右磨擦，再从上向下方牙肉部分拨动，这样能更有效彻底地清除空牙与牙肉边缘缝隙处的食物残渣。
刷前牙位置的牙桥时，建议使用Watanabe刷牙法，把刷毛与牙齿表面平行放置，上下擦动就可以了。刷上排牙齿时横向手握牙刷；刷下排牙齿时把牙刷垂直握着，轻轻上下擦动会更顺手。即使没有安装牙桥，Watanabe刷牙法亦适合用于刷前牙。
正确使用电动牙刷
在使用电动牙刷时，应该特别注意的是牙刷的震动力度绝对不能太强，否则会导致牙肉严重收缩。无论是老人还是年轻人，如要使用电动牙刷都必须特别注意这一点，应尽可能以最轻的震动力度去刷牙。
金医生指出，目前有不少子女出于孝心，给父母赠送电动牙刷做礼物。但是却不知道，对于上了年纪的长者，其本身牙肉及牙骨的情况已不太健壮，受不起电动牙刷的强力冲击，反而会导致牙肉急速收缩，牙齿松动等情况随即出现。
购买电动牙刷时，您或许看过销售员示范电动牙刷如何令水珠震动，进而把牙垢及食物的残渣清除。当然根据震动的强度和污垢的情况，效果会有所差异。若不想让牙肉收缩，必须以非常轻的震动力，而轻微的震动力却难以达到清洁的效果。
原本电动牙刷是为了像小孩、手不方便的人而发明，渐渐一般人也广泛地使用起来。在此金医生呼吁民众：应尽量了解和使用正确的刷牙方法，选用手动、刷毛较柔软、精细的牙刷，做到每次刷牙都力争将口腔内每个地方都仔细刷干净。
洗牙和刷牙同样重要
金医生建议大纪元读者，最少每半年到牙科接受一次检查和洗牙。这样当牙齿有问题时才能及早发现，及时做好预防治疗，便可避免日后费用高昂和复杂的治疗。特别是正在进行牙齿矫正的人士，因矫正的铁丝缘故牙齿会更易产生牙垢，需要更频密接受洗牙。
在下一篇金医生护牙分享中，金医生将继续与读者分享：适合几种特别情况的患者的刷牙方法，敬请关注。
您有任何牙齿问题，欢迎致电：626-810-0882，与Charm Dental Group（最佳牙科）金圣九医生联系；Charm Dental Group的地址为：18887 Colima Road,Rowland Heights, CA 91748。◇
责任编辑：张柏英
