今天的午餐，因为老师的诱导，所以我吃了拉面（笑）。
吃饭时，一位同事对我说：“你不是不善言词，你是话太多了。听你讲着讲着，会搞不清楚你到底想说什么。我看你自己也不知道吧？”我确实是话匣子一打开，就停不下来。
明明不善言词，结果还太多废话。说着说着，话题越跑越远，最后收不回来。请问老师，有没有什么方法能让我简短有条理、只说必要的资讯？
设下条件、厘清重点后，在脑中加以整理
我许多学生都像你一样，原本看起来沉默寡言，某天突然滔滔不绝地讲起话来。可能是想一次把所有的事情讲完，话题东跳西跳，最后收不回来，这也是不善言词的症状之一。
你可以试着想像以下的画面。
放在架子上的三组拼图，分别是清水寺、自由女神像和蒙娜丽莎的图案。你一不小心撞翻这三组拼图，零片散落一地，无从收拾。此时，你会如何将这些拼图零片分类？
办法很简单，可以先从收集蒙娜丽莎的拼图片做起，区分出哪些是你要收集的，哪些是你不要收集的。也就是设下“锁定蒙娜丽莎”的限制。完成后，接着收集自由女神，最后再收集清水寺，依序整理下去。
如果是一片一片拿起来辨认，而不设下限制的话，你就会遇到分不清哪个是哪个的状况，而在犹豫中浪费掉大笔时间，甚至难以脱离混乱状态。
事实上，寻找拼图零片时不设下限制的做法，正如同你的叙述方式。冗长而漫无边际地一下说这个、一下说那个，最后连自己都搞不清楚自己到底在说什么。
再让我举一个例子。
当你想送女友生日礼物时，如果只是在网路上漫无目标地浏览，或在街上游荡闲逛，恐怕很难找到你要的东西。
但若设下限制，例如：女友喜欢的品牌、能够长期使用的东西、三千元以内等，你就能找到合适的礼物。
许多品味出众的人，都是懂得设定限制条件的人。
在KTV里唱歌时，也可以透过“锁定春天歌曲”“锁定失恋歌曲”“锁定卡通歌曲”等条件来点歌。
与人交谈时，你可以试着用同样的方式设下限制，告诉自己现在只谈这件事。
“关于此事，请让我来说明一下用户的意见。”
“关于宴会场地的挑选，请让我来说明一下，若以一人一千五百元的金额为限，可以租借到哪些场地。”
“你说这些，主要是想问昨晚我在哪里，对不对？”
用这类说法，厘清重点，不讨论其他节外生枝的事。如此一来，就没有必要喋喋不休地说个不停了。
一个主张＋三个理由
除了设下限制外，再介绍一个帮助我们说话更精简的方式：
“一个主张＋三个理由”原则，这是让你简短有逻辑地向人阐述的秘诀。
找出三个理由的方法很多，但主要可以分成：趋势、特质、买到赚到感三种。
例如：“我提议导入Ａ公司的手机应用程式。理由是，我们有许多用户都开始使用此应用程式了（趋势）；好操作，任何人都能简单上手（特性）；里面已存有资料供我们使用（买到赚到感）。”
选择送女友围巾时，也可以用相同方式来思考，例如：“颜色是红色的。这是今年的幸运色（趋势）；跟她暖色系的外套很搭（特性）；是意大利制但又很便宜（买到赚到感）”。
对冗杂纷乱的想法设下条件，锁定出一项主张后，搭配三个理由阐述。这样能让你的想法有条有理。现在轮到你亲身实践啰。
<本文摘自，就算脑子一片空白，也能说出花来： 5天学会即思即说力，究竟出版社。>
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责任编辑：陈真◇
