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银发族外出贴心小叮咛

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【大纪元2021年01月08日讯】(大纪元记者陈秀媛台湾基隆综合报导)基隆市信义区卫生所黄主任表示,气温降低时或温度骤降时,引发血管收缩,对于有三高的病人容易造成血压突然升高,进而增加心脏病及中风急性发作的机会,慢性病病人及长辈要注意气温变化及保暖,并特别提醒三高患者及心血管疾病患者及长者,随身携带一件保暖衣,勿轻忽低温带来的影响。

有心血管高风险族群,例如糖尿病、高血压、高血脂、肾脏病,或是有抽烟、肥胖者,曾有中风、心绞痛等,不适合清早外出运动,最好等早上9点以后;晚餐后不要立即外出或运动,应至少隔1个小时待食物消化后,再行运动。外出时也要特别注意保暖,除了穿着保暖衣物外,四肢保暖(如戴穿手套及袜子等)及头颈部保暖(穿戴帽子和围巾等)更要注意。

时间是最重要的关键!民众如果出现胸闷、胸痛、手臂疼痛、呼吸困难、恶心、极度疲倦、头晕等心脏病征兆,很有可能就是心脏病急性发作,应该尽速就医。对于有心脏病史的民众,在任何时间都要随身病历卡与紧急用药以备不时之需。另外特别提醒更年期女性民众,心肌梗塞会出现恶心、呕吐、气喘、背痛等症状,民众不易分辨,如有上述症状时,也应该要寻求专科医师诊治。若如有疑问,请拨基隆市信义区卫生咨询专线(电话:02-24214156;传真:02-24250947)。

责任编辑:唐音

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