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银发族罹患干眼症比例大幅增加

北荣桃园分院眼科主任刘宛成医师细心为病患诊疗。(北荣桃园分院提供)
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【大纪元2021年10月25日讯】(大纪元记者徐乃义台湾桃园报导)“干眼症”是眼科门诊非常常见的疾病。造成干眼症的原因很多,大致可分为两类,第一类是泪液分泌不足,第二类是泪液的量足够,但蒸发速度太快。由于每个人泪水的分泌,都会随着年龄的增加而减少,所以许多银发族的长辈们经常会觉得眼睛干涩不舒服。台北荣民总医院桃园分院长卢星华表示,现在许多银发族也是手机和3C产品的重度使用者,因此银发族罹患干眼症的比例也大幅增加,所以特别提醒长者,要好好照顾自己的灵魂之窗。

北荣桃园分院眼科主任刘宛成医师表示,干眼症患者的眼睛通常会容易产生干涩、怕光等症状,甚至会觉得视力模糊、很想睡觉。但有些干眼症的病患,反而会以眼睛“泪汪汪”的现象为主诉,这是因为当眼睛感到干涩时,反而会刺激泪腺,作反射性的过渡分泌,但这些患者却不因泪水多了而滋润,反而会觉得眼睛充满泪水而难过不堪、更显疲劳。

刘宛成进一步说明干眼症的治疗方式,目前使用人工泪液是最普遍及有效的治疗方式。而人工泪液的型态,从稀薄到浓稠的程度来分,可分成药水、凝胶及药膏三种,如果患者的干眼症与眼睛发炎有关,医师也会开予患者消炎药水。许多人表示,虽然点药水能改善干眼症的症状,但是如果一天中使用药水的频率太频繁,也会造成生活上的困扰。所以下面提供一些大家在日常生活可以注意的事项,相信可以帮助减轻干眼症的症状。

首先,要保持正常的生活作息,充足睡眠,同时要适度补充水分。平时也可以多热敷眼睛,因为热敷眼睛可以让泪液分泌更顺畅,建议每天热敷三到四次,每次热敷五到十分钟。日常生活中也要避免长时间的用眼睛看手机、打电脑,建议大家在专注看着手机或电脑时,要提醒自己养成多眨眼睛的习惯,因为每次的眨眼动作,都能将泪液均匀地覆盖在眼睛表面,可以维持眼睛的湿润,避免眼睛表面组织的受伤。另外,如果眼睛曝露在低湿度的环境中,例如在夏天冷气机空调环境中,或冬天使用电暖器时,也会加重干眼症的症状,建议大家可以在室内放一盆水,也可以布置一些像是万年青的水瓶或小水族缸等,以提高周遭环境的湿度。

只要长辈们能在日常生活多留意上述注意事项,相信一定可以减轻干眼症的症状,让银发族在享受3C产品带来的便利时,也能兼顾眼睛的保养与健康。◇

责任编辑:李悦

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