【大纪元2021年07月12日讯】（大纪元记者廖素贞台湾云林报导）“相对站立，双脚微微张开，双手掌心轻轻互贴，接着缓缓吸气”，“爸妈将左脚抬高，小朋友举右脚，保持身体平衡，维持5～8次的慢呼吸，再换另一脚再来一次”。这是疫情下，青埔教育基金会董事长张嘉郡与云林家扶小志工汶珊在许珈珈老师带领下，藉由视讯为云林家扶寄养家庭亲子示范亲子瑜珈！
张嘉郡指出，疫情外出不方便，但孩子们又都在家，特与许珈珈老师讨论出一套亲子、瘦身、伸展瑜珈线上课程，透过瑜珈运动的锻炼，可增强身体免疫能力，是一举数得的居家运动。
云林家扶的寄养爸爸廖建顺也透过镜头回馈说：虽然看似简单的举手、抬脚、弯腰，哇～真是预防老骨头还有体力、耐力、灵活力的考验，做完后觉得非常舒畅，身体更灵活。而准备上小一的寄养童小翰则是喜欢上瑜珈游戏，与寄养妈妈搭配脸不红气不喘玩得不亦乐呼。还有寄养妈妈沈毓娟对瑜珈功能延缓老化、背骨矫正、强化内脏机能、抒解压力寄予厚望，认真在视讯中练习期望调整身体。
云林家扶寄养组督导林珊宇表示：以往家扶会在暑假期间举办寄养家庭亲子旅游，但因疫情而取消，小朋友们有满满活力，如今却无处可宣泄，感谢青埔教育基金会董事长张嘉郡提供如此舒压又兼具身心灵发展的“亲子瑜珈线上课程”，让大人小孩都能乐在其中。
云林家扶中心主任廖志文说，感谢青埔教育基金会，不仅提供线上课程还为服务家庭准备瑜珈垫，让有心参加的家庭透过线上课程学习舒压、放松并增强体力与耐力。
责任编辑：筱珮
