受访女性身心健康大多低于标准 忙于照顾家人忽略自己

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【大纪元2022年03月07日讯】(大纪元记者林哲香港报导)香港基督教女青年会6日公布一项有关妇女身心健康的调查结果,发现大部分女士无论心理或生理健康皆低于标准水平,全职照顾者更加是重灾区。调查指不少女士忙于照顾家人,往往忽略自身健康致病。

女青在2021年12月至2022年1月,以问卷方式访问1,066名女士,了解她们的身心健康状况。结果显示,76%受访者的生理健康平均分低于标准的50分,平均分只有44分;心理健康的情况则更令人忧虑,89%低于标准的50分,平均分低见36分。两项评分均比卫生署在2017年的调查为低。

调查又发现,受访者甚少享有私人时间,有77%每星期的独处或享乐时间少于2小时。68%受访者需要照顾家人,39%每天照顾8小时或以上,照顾时间越长的人,身心健康越差。每日需要照顾家人8小时或以上的妇女,身心健康评分最低,比整体平均分再低2分。

妇女们最常见的病患是痛症如背痛和脚痛等(32%),其次为肥胖(24%),另有逾一成人有月经失调(13%)及高胆固醇(12%)。

女青表示,卫生署建议每星期要至少做60分钟的剧烈强度的带氧运动(如缓步跑、游泳、跳跃等),却有高达88%人不达标,就算是可以在家进行的柔软伸展运动,36%表示没有做过。妇女饮食亦不算健康,只有39%表示每天进食最少两份水果。

受访者又承认对自己健康的关注程度,远不及家人,调查显示妇女对子女健康的关心程度最高,有9分,其次是父母和伴侣,同样为8.4分,自己健康的关心程度最低,只有8分。

女青服务总监(就业服务及女青运动)胡婉玲对妇女身心健康情况表示忧虑,指近期疫情愈趋严重,已有受访的全职照顾者因照顾染疫的双亲而确诊。双职妇女也因要兼顾工作及家庭而缺乏足够休息,未来一段时间还要面对经济不景及通胀,促请她们要注意自身健康,养成均衡饮食及作息习惯,不要只关注家人健康而忽略自己,否则亦难有强健体魄照顾家人。

她又说,近半受访者来自低收入家庭,即使有病想求医都会因昂贵的医疗费用而却步。认为对基层妇女而言,预防疾病比治疗更重要,建议她们定期到就近的地区康健站或中心,接受高血压或糖尿病筛查,预防慢性疾病。◇

责任编辑:李薇

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