【大纪元2022年08月24日讯】（大纪元记者武东华综合报导）Covid-19疫情已持续两年多，确诊康复后出现长新冠症状的患者日益增多，引起广泛关注。其常见症状包括疲倦、呼吸困难、胸痛、认知功能障碍等。有中医师指出，如果出现长新冠，建议除了药物治疗外，合理调配饮食会有助于缓解。日常饮食中适量增加富含Omega-3、葡萄糖的食物，能有效保护细胞膜健康、有助于神经可塑性。
目前，全球新冠确诊人数已超过5亿人，确诊康复后出现长新冠症状的患者日益增多。根据世界卫生组织（WHO）定义，这种症状通常发生在确诊或可能被感染的人身上，其症状会在感染后3个月内出现，并持续2个月以上。
荷兰一项大型研究亦发现，Covid-19病毒患者中有8分之1在染疫至少3个月后，会出现1种或以上“长新冠”症状。常见的症状有：全身疲劳、胸痛、认知功能障碍（脑雾）、呼吸困难、肌肉疼痛，以及味觉和嗅觉丧失。
日前，台湾东门中医诊所主治医师谢弥坚在Facebook上发文指出，据研究显示，Covid-19病毒使组织发炎产生缝隙后，进入到脑神经肆虐进而影响脑部运转。所以，患者后期有白天容易疲倦嗜睡、夜间失眠等症状。
美国国家卫生研究院（NIH）在医学期刊《大脑》上发表一项研究指出，Covid-19病毒感染引发的免疫反应，会伤害大脑血管，导致患者出现短期或长期的神经系统症状。（NIH 文章截图）
美国国家卫生研究院（NIH）7月5日在医学期刊《大脑》（Brain）发表一项研究亦指出，Covid-19病毒感染引发的免疫反应，会伤害大脑血管，导致患者出现短期或长期的神经系统症状。
研究发现，人体自身产生的应对Covid-19病毒的抗体会攻击大脑血管内的细胞，造成发炎和损伤。这项研究可能就解释了为什么有些人感染后，会产生持久的影响，包括头痛、疲劳、睡眠障碍以及“脑雾”等。
合理调配饮食有助于改善长新冠
谢医师表示，新冠患者虽然得以治愈，但其免疫系统已被病毒破坏，病毒持续伤害人体脆弱的地方，每个人呈现出来的症状也有所差别。
谢医师建议通过调配日常饮食，让认知更灵敏，如适当增加十字花科蔬菜、坚果和新鲜鱼类等食物。
鱼类富含Omega-3，Omega-3是大脑所需营养素，能帮助大脑正常运转、保护细胞膜健康、有助于神经可塑性。Omega-3在人体内无法合成，必需通过食物获得。
此外，谢医师指出葡萄糖的摄取也非常重要，葡萄糖能有效帮助大脑运转，他建议摄取天然水果、谷类、蔬菜和乳制品中的糖分，为身体和大脑充电。
谢医师提醒，新冠病毒影响脏腑“心、肝、肾”，上述很多问题和症状都是后续衍生出来的，采用中医用药，提高免疫力，有助于恢复身体机能。@
责任编辑：李薇
