site logo: www.epochtimes.com

每周3至6瓶啤酒 罹癌风险增

人气: 42
【字号】    
   标签: tags: ,

【大纪元2023年01月26日讯】(大纪元记者赖玟茹台湾台北报导)过年期间许多人不免小酌,过去也曾有些小型研究或专家意见,支持每天喝一点葡萄酒有益健康,但有医师分享一项加拿大近日发表的最新饮酒指南研究,研究显示不喝酒绝对是有益的,包含对于健康、睡眠和怀孕安全性;而每周3至6瓶啤酒,会增加乳癌、大肠癌和其他癌症风险。

林口长庚胃肠肝胆科副教授李柏贤社群媒体上发文,分享加拿大今年1月中旬公布的最新饮酒指引,若将一个标准饮酒量,粗略当成一小瓶普通啤酒的结论指出,滴酒不沾最健康,而每周3至6瓶啤酒,会增加乳癌、大肠癌,及其他癌症风险;每周大于7瓶啤酒,会增加心脏病和中风风险,若再增加饮酒量会“急遽增加”相关健康风险。

研究也显示,每次喝酒超过2瓶啤酒以上,会增加自身、受伤和暴力事件风险;若怀孕或准备怀孕饮酒都是不安全的;哺乳期不要喝酒是最安全的选择;超过中度风险(3至6瓶啤酒)的饮酒量,对女性健康影响比男性更大、更快速增加; 男性因饮酒造成受伤暴力,甚至死亡风险较女性高;年轻人愈晚开始喝酒愈好;为了健康考量“不建议”个人开始或增加饮酒量。

曾经有“喝点葡萄酒有益健康”的论调,李柏贤说,但其实葡萄酒中这些抗氧化物质含量很低,极少量的这些抗氧化剂几乎没什么帮助,反而少量酒精就可能有不少坏处,近年来更有海量的研究及指引显示,酒比以往认为的还要更有害,常扮演演临床病患健康关键因素。

李柏贤说,世界卫生组织所辖的国际癌症研究机构(IARC),将酒精饮料列为 一级致癌物,也就是说有充分证据证明会导致人类的癌症,包含:女性乳癌、头颈癌(口腔癌、喉癌),以及消化系统癌症(食道癌、胃癌、大肠癌、肝癌、胰脏癌),其他常见一级致癌物包含:石绵、槟榔以及黄曲毒素等。

李柏贤强调,“滴酒不沾”绝对比“适量饮酒”健康,已经是目前不争的事实,而且台湾人体重平均较西方人轻,缺乏乙醛去氢酶(喝酒脸红)比例也较高,所以饮酒量应该要更少。

责任编辑:玉珍

评论