澳洲作家披露 人临终前最大遗憾是什么?

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【大纪元2023年11月26日讯】(大纪元记者陈俊村报导)生老病死是人生必经的阶段。人们无论寿命多长,最终难免一死。而在面对死亡这件大事时,人们对过往的一生或多或少都有一些遗憾。澳洲一名专业看护暨作家有多年的安宁照护经验,她著书披露了人们在临终前最常提及自己有哪些遗憾。也许还有机会挽救的人可以思考一下,不要让可能的遗憾成为真正的遗憾。

这位名叫维尔(Bronnie Ware)的作家担任私人看护多年。她照顾的都是从医院回到家里等待死亡的病患。她在他们生命的最后几周里,陪伴他们走完剩下的路程。

维尔依据她的工作经验写下《和自己说好,生命里只留下不后悔的选择》(The Top Five Regrets of the Dying)这本畅销书,并在其个人网站上分享部分内容。

维尔表示,人们在面对自己的死亡时会成长许多。她学习到不要低估别人成长的能力。有些人的改变会相当惊人。每个人在临终前都会经历很多情感,例如否定、恐惧、愤怒、痛悔和更多的否定,但最终还是接受的命运的安排,安详地离开人世间。

当人们在临终前被问到此生有无遗憾时,他们通常都会说出类似的话。维尔归纳出最常见的五个遗憾,其中排名第一的是“我希望我曾有勇气活出真实的人生,而非其他人期望我有的人生。”

维尔指出,这是最常见的临终遗憾。当人们意识到自己的生命即将结束并清楚地回顾这一生时,很容易就发现有多少梦想没有完成。大多数人甚至还实现不到一半,就不得不撒手人寰。

她说,在一生中尝试完成自己的一些梦想是很重要的。等到失去健康的时候,就太迟了。健康带来了很少人能体会的自由,直到他们失去它才知道。

病患与家属握着手。(Shutterstock)

另外,有个名叫威尔斯(Sarah Wells)的医生在英国《每日电讯报》撰文说,她从事安宁照护已有20年的经验,照顾过2,000名重症病患,也看着他们离开人世间。

她说,临终的人多半有遗憾,而他们最大的遗憾就是没有花足够的时间陪伴家人。没有人说,他们愿意花比较多的时间在工作上。他们认为,牺牲家庭生活来追求事业上的成就会导致巨大的悲哀。

她还说,她注意到人们临终前会出现的一个征兆就是,他们开始谈论他们看到的过世亲人,例如母亲、早夭的孩子、甚至宠物。无论他们有何信仰,他们都会觉得他们看到的景象是令人宽慰的。此时,她知道他们已经时日无多了。

你在临终前会有什么遗憾?

美国心理学家暨作家贾维斯(Michael Gervais)在CNBC网站撰文说,时间是人们最珍贵的资源。一旦你了解这一点,你想要做的事情与你实际做的事情之间就不会有落差。

贾维斯说,你不用等到将来再回头看看你希望如何改善。你可以从今天就开始行动。你只要问你自己,你在当下有什么遗憾。

他说,现在和将来的巨大差别是,你今天还有能力做出改变。

他推荐人们从事一项他喜爱的练习——当你和别人说“再见”时,用仿佛你不会再见到他们那样的心情,表达自从你们认识以来你对他们的感谢这样的方式来道别。

他最后说:“今天从一个人开始,明天两个人。持续做下去,直到它成为你的日常惯例。”

责任编辑:茉莉

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