【大纪元2023年12月04日讯】（大纪元记者徐曼沅洛杉矶报导）当遇到歹徒袭击，跑不快、力气又不大的长者应如何自救？12月2日（周六），洛杉矶华埠服务中心（CSC）与颜美美纪念基金、蒙市互助希望中心在蒙特利公园（Monterey Park）举办免费“防身术”课程，辅导社区民众以肢体语言和简易防身技术自保。
教练罗恩·斯科尔斯当（Ron Scolesdang）是非营利组织“老年人反击”（Seniors Fight Back）的专案总监暨联合创办人，已有21年的搏击教练经验。他是职业综合格斗（MMA）选手，同时也是现任世界泰拳联合会（WCK）超轻量级冠军，以及世界搏击联合会（WBC）泰拳超轻量级冠军。
斯科尔斯当表示，人的肢体语言很重要，在公共场所，最好不要弯腰驼背，显得自己很虚弱的样子，保持良好的体态，较不容易成为歹徒的目标。他说：“站立时收紧小腹，下巴与脚平行，表达出自信的样子。”时时注意周遭的环境，就不容易成为被欺负攻击的对象。他建议民众每15秒左右，就环视周围有没有陌生人，保持警戒，就可以远离危险。
若真的不幸遇到抢匪或歹徒攻击，应发出巨大的声音吓退对方，斯科尔斯当表示无论说什么都可以，但要有气势，利用巨大的声音，引起其他人的注意，同时威慑歹徒，确保自己的安全。
斯科尔斯当示范，当歹徒已经贴近，来不及逃跑时，用双手捉住对方的脖子和头，以保护自己。这个动作可以将自己身体所有的力量都施加在对方脖子上，看起来像拥抱，但是却易于推、拉对方，只要自己膝盖微蹲，就能轻松将歹徒往下扯。
斯科尔斯当提醒学员，环抱歹徒头部时双手不要交叉十指紧扣，因为这样施力时容易骨折，四指并拢，抱住歹徒的脑袋，找到合适的时机，以腰带动手肘力量攻击，或抬起膝盖踢对方；攻击时要将视线聚焦在歹徒的鼻子，只要以对方的鼻子为中心，就可以轻易反击。
在公共场合保持良好体态，遇到攻击时大声呼救，环抱歹徒的头部——只要谨记这三个简单的方法，不需要强壮的身体或者是跑得很快，利用简单的肢体语言和防身技术，无论是长者或青少年都能保护自己。
不过斯科尔斯当强调，如果对方有武器，切记要保持距离，歹徒若有枪和刀就是不一样的危机处理方式。他告诉学员们，使用胡椒喷雾，千万不要省，一喷就喷到底，确认打开后，边喷边后退，避免自己吸入喷雾，与歹徒保持距离，能大限度保障自己的安全。
“老年人反击”主席暨联合创办人李洪（Hong Lee，音译）表示，这是该组织在2023年蒙市枪击案后第二次在当地举办训练课程，两次的课程都吸引了上百人参与，表明在加州治安问题频传的状况下，亚裔越来越重视自我保护。
活动除了邀请华裔英雄蔡班达（Brandon Tsay）参与外，在蒙市枪击案中不幸罹难的颜美美家属关钫达亦到场支持，她从小在柔斯密市（Rosemead）成长，希望透过自我防卫课程等活动，让亚裔社区能团结起来，相互保障彼此的安全，也让其他族裔知道，亚裔并不软弱。
主办单位还向课堂参与者免费分发胡椒喷雾、安全警报器等防身物品。社区免费“防身术”课程将持续在不同城市举办，欲担任志工或参与课程者，可以访问seniorsfightback.com报名，报名者需要年满18岁。◇
责任编辑：嘉莲
