【大纪元2023年02月17日讯】（大纪元记者陈文敏台湾苗栗报导）“恐慌症”是焦虑症的一种，很多人称它是现代的文明病，但多数民众对它仍是一知半解的。现年42岁独立抚养孩子的单亲妈妈小梅（化名），回忆起4年前在卫福部苗栗医院身心科展开恐慌症治疗前，曾经历了四处求医检查，看遍各大科都找不出问题，陷入濒临崩溃边缘，相当痛苦。她非常感谢部苗陈文科主任给予的温暖及指引，让她学会转念与病共存，重新找回生命美好，她也呼吁病友要勇敢面对自己的疾病，寻求专业医师的协助。
小梅娓娓道出，发病初期并不知道自己到底怎么了，有一次开车在快速道路上，突然全身无力无法继续开车，她大声哭泣、打电话求助警察把车开回家；严重的时候不敢出门、不愿与人互动，对人际关系和工作都造成影响；有次早晨家人拉开窗帘，照进屋内的阳光，她觉得会伤害她，而失控地恐惧、尖叫；后来更多的生理疾病袭来，胃溃疡、头晕、心悸，甚至出现肢体运动困难等，而四处求诊，后来医学中心医师告诉她应该去身心科进行治疗。为了方便长期治疗，经辗转介绍到在地的部苗身心科陈文科主任门诊看诊，开启了4年的治疗过程。
小梅说在门诊等候就医过程，看到陈主任因与每名病患谈话都花很长时间，常过中午都不能休息；她体贴陈主任，所以快速讲话、想早点结束门诊会谈，陈医师告诉她这是属于你的时间，不用急慢慢说，小梅深受感动。陈医师重视且尊重每位病患，所以小梅相信他会帮助她，对于医嘱她完全遵从；医师告诉她不可以自行停药，如果想要停药，必须和医师商量；医师说要运动，她每天一有空就去激烈运动，每天至少4个小时，医师提醒规律及适度运动才是上策，她慢慢调整成上下午各1次、每日约1至2小时运动，到现在仍然保持这个习惯，医师建议她戒酒，她也已经戒酒2年。
小梅深有所感地表示，精神疾病治疗过程，最重要的是相信医师，和医师合作找出适合自己的方式调整健康，包含药物、生活习惯、饮食及运动等。目前小梅认为自己非常幸运，已能够维持大部分生活功能，可以正常工作和照顾小孩，几乎不再有恐旷及无法控制的情绪。
卫福部苗栗医院精神科陈文科主任说明，恐慌症是精神科门诊常见焦虑症的一种，患者会突然感觉自己无法呼吸、极度不安、快要死亡，到医院急诊求救，但通常检查后医师都会说：“没什么问题，打个针就好了。”，甚至有些人到了医院就好了。恐慌症也常在无压力，或无生理疾病时出现，由于常找不到原因、检查都正常，反而让病人更不安、恐惧，不知道什么时候又会出现，也因此对生活、工作、社交活动产生影响。
陈主任提醒，恐慌症最好要尽早找专业医疗团队做治疗，以免合并其他精神问题，比如说忧郁症，睡眠障碍等。恐慌症的治疗除了药物治疗以外，其实心理治疗也占有重要关键的角色，透过与医师充分沟通，包含对疾病的理解、药物治疗、以及适当调整生活方式与压力，可以有效改善疾病对日常生活的干扰。
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