【大纪元2023年07月26日讯】（大纪元记者殷瑞娜编译报导）最近感觉很累吗？
床垫公司Amerisleep的睡眠专家，编制了一份与睡眠障碍和如何获得更多休息相关的96个Google搜索词列表，然后计算了去年每个州，每10万个居民的平均每月搜索量。
根据他们的调查结果，加州被评为美国睡眠最匮乏的州，每10万个居民平均每月搜索量为805次。
Amerisleep表示，加州人搜索的热门词语包括“睡眠呼吸暂停治疗”和“失眠治疗”，每月平均搜索次数分别为4,556次和1,961次。
根据Amerisleep的数据，第二个睡眠不足的州是马里兰州，每10万人每月平均搜索770次。
排在前五位的另外三个州是纽约州、麻萨诸塞州和内华达州，每10万个居民分别有765次、754次和753次搜索。
“睡眠麻痹”是乔治亚州、维吉尼亚州和新泽西州搜索次数最多的词语之一。
乔治亚州平均每10万个居民，每月搜索该词超过10,000次。
麻萨诸塞州似乎是一个与“失眠”做斗争的州，研究发现，该词每月平均搜索次数为10,131次。
Amerisleep发言人在一份声明中表示：“睡个好觉，对于我们的身体自我修复和维护，至关重要。由于工作安排、技术和整体健康等生活方式的改变，睡眠障碍在现代变得更加常见。”
美国疾病预防控制中心建议，成年人每晚至少睡7个小时。◇
责任编辑：宋佳怡
