【大纪元2024年01月01日讯】（大纪元记者陈俊村报导）你想让自己更年轻吗？不妨搬到四周有公园和绿地的地方住。美国的一项研究显示，居住环境中的绿色植物越多，人们的细胞年龄越年轻，身体也会越健康。
众所皆知，绿色植物除了能美化环境和净化空气之外，也能为人们带来心理和生理健康方面的效益，例如增强免疫系统和保护视力。
而美国北卡罗莱纳州立大学（North Carolina State University）在最近发表的一项研究还发现，居住在绿地比较多的人们倾向于拥有比较年轻的“生物年龄”（biological age），也就是细胞的年龄。
该校社会生态学家西普（Aaron Hipp）表示，有很多研究探讨绿地在哪些方面对人们有益处，也有很多研究探讨空气污染等社会和环境问题对健康造成的负面影响。
而他们的研究试图量化绿地在细胞的等级上所带来的有利影响，以及绿地能协助抵销环境所受伤害的程度。
在这项研究中，研究人员检视了7,827人的居家环境。他们发现，居住地附近有比较多公园、花园、树林和其它植被的人，其细胞中的端粒（Telomere）比较长。
端粒是染色体末端的DNA重复序列，与长寿有关。端粒长度较长者，其寿命较长。但随着细胞分裂次数越多，端粒长度会越来越短。一旦端粒变得太短，使细胞无法成功分裂，细胞就会死亡。
西普说，无论人们的种族和社会经济地位为何、有没有吸烟和饮酒习惯，结果都是如此，也就是多接触绿色植物，端粒会比较长。
该校前博士后研究员、目前在英国爱丁堡大学（University of Edinburgh）担任地理空间分析师的欧葛崔（Scott Ogletree）说：“这使得端粒成为重要的生物年龄指标，或我们的细胞如何损耗的指标。我们知道很多变数——例如压力，会影响我们的端粒如何损耗。”
欧葛崔指出，若考量样本中的端粒损耗速率，绿地可以减少一个人的生物年龄2.2至2.6岁。
然而，绿地的益处有其限制。当研究人员考虑环境中的空气污染等风险因素时，绿地的正面效益就会消失。
欧葛崔说：“换句话说，虽然绿地可能有助于保护端粒的长度，但来自其它因素的伤害似乎会抵销这种保护作用。”
西普说，这项研究告诉人们，在社区中创造绿地是很重要的，但更重要的是，要解决会伤害环境的空气污染等问题。
上述研究成果发表于《整体环境科学》（Science of the Total Environment）期刊上。◇
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