退休前五年  你应该做好这9件事

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【大纪元2024年05月24日讯】(Deanna Ritchie撰文/大纪元记者吴蔚溪编译)照理说,计划退休与存退休金最理想的时间点是退休的前几十年。而当你即将退休的时候,你就要认真思考该怎么理财与照顾自己,以免退休后钱不够花。那么,退休的前五年左右,该怎么做才能安心退休呢?

1. 调整心态

第一个重点就是调整心态。在正式退休的前五年内,你要替自己做心理建设,才能顺利从上班生活过渡到退休生活。

首先你要知道,你现在的生活与将来退休后的生活是两种截然不同的生活方式,聪明的人会慢慢调适自己。你调适得越好,将来退休时就能过渡得越平顺。

其次,退休前的准备工作应该适度。如果你花太多心力,导致压力过大也不好;反之,如果你完全不做准备,等到退休时,你可能会不知所措。

如果你觉得自己还没准备好,当然可以延后退休时间;但如果你想照原定时间退休,那就需要好好准备一番。

退休前订好储蓄目标,定期追踪进度。(Shutterstock)

2. 衡量你的财务状况

这是准备工作首先要做的事,查查你目前的财务状况,精算你将来的退休收入,然后根据需要,调整理财方式。

例如,你要考虑:

◎ 目前的支出

你目前每个月花多少钱?你预计退休后支出将增加或减少?最后估算一下你退休后会有多少收入,这样你就知道目前的支出是否合理。

◎ 目前的收入

你目前赚多少钱?这些收入怎么来的?退休后还会有吗?大多数人退休后收入会大幅减少。

3. 退休储蓄和投资

你目前有多少存款?有哪些类型的投资?假如你遵守严谨的用钱原则,比如4%法则,那样你每个月有多少钱可以花?

预测你的投资收益

你五年内还不会退休,所以,如果你继续投资,且收益维持不变的话,你的本金将增加多少?你可花用的钱能增加多少?

退休后,医疗保健将是你的一大开销,现在就该投资你的健康,在退休之前你要好好保养身体。(Shutterstock)

4. 投资你的健康

退休后,医疗保健将是你的一大开销,那时你的医疗保险涵盖项目可能会变少,即使你觉得还满意;但年纪大了毛病只会越来越多。

因此,现在就该投资你的健康,在退休之前你要好好保养身体。

◎ 健康检查

如果你的保险有给付,务必参加每次定期健康检查。经常健检可能有点烦,尤其在很忙的时候,但这是值得的,可以及早发现问题,甚至挽救性命。

◎ 牙齿问题

牙齿健康也不可忽视。利用你的牙科保险,趁你年轻、收入较多时,把长期存在的牙病治一治。例如,植牙在外观和功能上与正常牙齿相似,可以替代缺损的牙齿;但年纪一大,植牙就有风险,所以可能的话,越早植牙越好。

◎ 手术和治疗

如果你有什么病需要治疗或手术,却一直搁置着,现在是时候了。找家庭医师替你评估一下,看看该怎么治疗,然后就去进行吧。

你也可以透过改变生活习惯来改善健康,减少医药费。现在就行动吧,这样不但退休前你能保持健康,退休后你的健康习惯也容易保持下去。

◎ 饮食习惯

留意你的饮食,避免摄取过多卡路里,每天一定要吃多种蔬菜水果、低脂肪的蛋白质与全谷类食物,也要喝足够的水。

◎ 运动

尽可能每天运动,运动可以纾解压力,也有益身体健康。即便只是在街上散步,也有助益。

◎ 戒除坏习惯

如果你有抽烟或喝酒的习惯,这时要戒掉你可能觉得很吃力。不过有研究表明,就连一些有几十年烟瘾的老人,在戒掉烟瘾之后,也能找回健康。你可以做得到的!

算一算你退休后的花费。(ShutterStock)

5. 估算退休后的开销

再来,就是算一算你退休后的花费。大多数人退休后,由于年纪大了、收入变少,生活会过得比较收敛与节俭,有的人乐意这样过生活,有的人则否。

请估算以下几类开销:

◎ 房屋

你的房贷是否还清?或即将还清?有考虑搬家吗?你中意什么样的房子?

◎ 医疗保健

退休后你有哪些医疗保险,保险费多少?涵盖哪些项目?如果你到时身体不好,门诊、治疗、处方药会花掉多少钱?针对这些问题要先拟个计划。

◎ 食品与日用品

估算一下你退休后的食品与日用品开销。想一想,有没有什么方法可以买到既便宜又营养的食品?

◎ 休闲娱乐

退休后,你的旅游开销是多少?你会有哪些休闲娱乐?想培养什么兴趣?休闲娱乐虽非必要支出,但做退休计划时,务必考虑这些事情。

退休后的开销当然不只上述几项,但这些是最重要、也最容易掌控的费用。

6. 换小房子住

对很多退休者来说,换较小的房子居住是必要的,说穿了就是降低一些生活品质以减少开支。例如,您可以搬到房价(或房租)较便宜的地区,换较小的房子住,这样每月开销就会减少,有多的钱就可以拿去投资,或做其它用途。

年纪越大,想换房子就越困难,因为行动会越来迟钝,也越不想改变环境。若你打算退休后改住小一点的房子,那就趁现在有体力、条件好、适应力强的时候换房子会比较好。

退休后有一个副业非常好,可以多赚一些钱,让退休金消耗得慢一点,同时也可锻炼脑力与体力,延缓老化。(Shutterstock)

7. 找个合适的副业

退休后有一个副业非常好,可以多赚一些钱,让退休金消耗得慢一点,同时也可锻炼脑力与体力,延缓老化。

关键是找一个可以持久的副业,换句话说,这应该是你现在能做、将来退休也能做的工作。如果你在退休前能找到副业并开始做,那么退休后就能顺利的维持下去。

以下是几个不错的副业选择:

◎ 当自由工作者

如果你喜欢摄影、创作,或懂一些平面设计,或许可以当个自由工作者,自己挑选客户,自己设定工作时间,还可在家工作。是不是很棒的退休副业呢?

◎ 当共乘车司机

如果你有车子,驾驶技术也不错,可以加入共乘(ridesharing)服务公司,除了赚外快,也可以认识一些人,熟悉城市各个角落。

◎ 当教练或顾问

如果你即将退休,你可能掌握了不少专业技能,这些东西在职场上非常有价值。你可以考虑去一些公司当教练或顾问,赚外快的同时,还可扶持职场新鲜人。

◎ 经营网拍

如果你有兴趣创业,可以考虑经营网拍。推出自己独创的内容,可以贩卖优质商品或自创商品,做得出色就能赚大钱。

退休后尝试不一样的事情,没有动手烹调的男性不妨下厨挑战烹调。(Shutterstock)

8. 培养嗜好

退休后不仅要经济无虞,日子也要过得充实,所以你应该培养一些嗜好,来充实生活,维系人际关系。你在嗜好上花的时间越多,社交活动越多,你的退休生活就越充实。

以下是几种最普遍的嗜好:

◎ 园艺

做园艺需要一点体力,但不会太劳累,而且,做出来的东西既赏心悦目又实用。如果你种的是蔬菜水果,甚至还能节省食品开销呢。

◎ 跳舞

你爱舞蹈技艺也好,爱展现自己也好,常跳舞都可以保持好身材,也是很好的社交活动。从简单的动作开始练,再一步步练高阶动作。

◎ 打高尔夫球

很多退休的人喜欢打高尔夫球,因为可以放松,又有竞赛乐趣,它是一种和缓的户外运动。假如经济许可,现在正是你学习或精进球技的好时机。

◎ 摄影

摄影很好入门,但想深入就不容易。如能下功夫去学,掌握较多技术之后,也可以用来兼差赚钱。

◎ 赏鸟

如果你喜欢户外活动,但不想太劳累,可以去赏鸟,接触大自然。过后你还可以与人分享你的奇特体验。

◎ 上课

有很多退休的人希望继续学习新事物,即使用不到也无所谓。看看附近的社区大学有没有开课,或者有什么研讨会或社团可以参加。如果都没有,也可以去附近的图书馆逛逛,或在家上网看YouTube频道。

9. 写好遗嘱

没人喜欢想到死亡,但这是现实问题,你最好事先安排好。你越早计划身后事,就能安排得越妥当,最好在退休前就开始做。你可以立一份遗嘱,把遗产处理方式规划好,必要时,替自己写一份临终照护(EoLC)计划。

结语

也许你会选定某一天退休,但说实在,退休不应该是那一刻的事,而是一个渐进过程,在这个过程中,你的理财能力逐渐成熟,退休计划也渐趋完善。如果你能在退休前五年(或更早)就开始计划,那么你将来的退休生活就会更加美好。

原文: What to Do the 5 Years Before You Retire 刊登于Due博客网站。

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责任编辑:沈少棋

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