瘦身成功不复胖 减肥关键在饮食比例

瘦身成功不复胖：减肥关键在饮食比例！吃出易瘦体质。

你是否也曾经节食、吃代餐、戒淀粉，或跟着韩国明星吃仙女餐？瘦得快，但复胖更快？很多人都有这样的痛苦经验：明明吃得很少，却怎么也瘦不下来。其实问题不在于吃得少不少，而是我们一开始就走错了方向！

今日专家

蔡明劼

肥胖症专科医师

+ 台大医学系毕业

+ 内科专科医师

+ 新陈代谢内分泌专科

+ 肥胖症专科

+ 糖尿病卫教师证照

+ ACSM-CPT健身教练证照

+〈高雄市陈显明诊所〉副院长

+ 脸书粉专《蔡明劼医师 健康。瘦身》

+ 畅销著作《搞懂内分泌，练成你的易瘦体质》

+ 线上课程《蔡医师瘦身班》

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责任编辑：沁莲