【大纪元2025年06月18日讯】（大纪元讯）在资讯爆炸的网路时代，人们比以往更加渴望心灵的安定与知识的滋养，尤其现代父母承受多重压力，更需要在生活中寻找情绪平衡，与内在力量的泉源。为协助妈妈们在忙碌生活中调整身心、找回平静，金山湾区妈妈教室，特别规划一场别开生面的心灵讲座。
讲座将于6月20日（周五）上午10时至中午12时，于南湾侨教中心举行，主题为：“如何培养强大平和的内在──训练我们的心，消融负面情绪与转念！”。主讲人为文化教育工作者、心灵导师朱笕立仁波切，欢迎有兴趣的民众踊跃参加。
朱笕立仁波切具备丰富的经历背景，毕业于台大社会系并获得美国企业管理硕士学位，现任美国加州非营利机构“云林禅寺”执行长，及“林云大师基金会”董事长。
她曾任教于圣地亚哥州立大学，并获西藏本教最高领袖认证为“空行母仁波切”，为藏传佛教女性最高宗教地位。朱仁波切长年受邀于国内外重要机构与大学讲学，包括联合国总部、美国农业部、美国国会图书馆、哈佛医学院、纽约大学、伦敦大学、国立台湾大学等。
此次讲座内容将引导听众，认识日常生活中情绪起伏的根源，学习分辨念头、情绪，与感知的差异，并透过简单有效的练习技巧，掌握当下转念与消融负面情绪的方法，使内心回归平静稳定，进而提升生命的光彩与价值。
活动资讯
˙课程名称:“如何培养强大平和的内在──训练我们的心，消融负面情绪与转念！”
˙讲员: 朱笕立
˙时间：6月20日上午10时至12时
˙地点: 南湾侨教中心100 S. Milpitas Blvd., Milpitas, CA95035
˙查询电话：408-252-7070。◇
责任编辑：宋佳怡
