【大纪元10月13日纽约讯】纽约大学医院“福安康宁”华人社区保健计划在Glaxo Smith Kleine药厂的资助下﹐于纽约曼哈顿﹑布碌仑及皇后三个华人聚居最多的社区﹐巡回提供咨询服务。11日(星期六)在法拉盛台湾会馆举行的‘知多D‧健康D’讲座是十月份活动的第一站。
在11日的讲座上﹐主办单位共邀请陈茂全﹑伍嘉民﹑郭睦心﹑张明﹑吴伟雄五位医生分别就忧郁症﹑偏头痛﹑哮喘﹑前列腺肥大及疱疹进行专题演讲。
陈茂全博士说﹐所谓忧郁就是不开心﹐它原本是人的一种正常情绪。只有在影响到正常工作与生活时才是一种疾病。陈茂全说﹐在美国每八个人中就有一个人患上忧郁症﹐也就是大约有二千六百万的病患﹐可求诊的人不到一半。特别是华人把它认为是一种‘精神疾病’﹐怕被歧视就更不愿意就医﹐结果导致延误治疗。
陈茂全在分析忧郁症成因时表示﹐环境的影响﹑身体本身的缺陷及性格上的悲观均是造成忧郁症的因素。当你感觉对人生无望﹑情绪喜怒无常﹑胃口无缘起变化﹐去医院检查又一切正常时﹐很可能就是患上忧郁症了。此时第一步应该先找医生详尽地做身体检查﹐然后再由心理专家评估。若确定是忧郁症时应立即开始进行治疗。
陈茂全建议患者强迫自己‘多动’﹑多参加宗教﹑社交﹑娱乐活动﹐避免独处﹑降低对自己要求及压力。设定目标一步一步慢慢来做﹐轻松一点都是自助的办法。陈茂全强调﹐忧郁症是一种心理的疾病﹐只要坚持看医生﹐用药物及谈话两种治疗方法﹐做到痊愈或好转是完全有可能的。
伍嘉民医生在解释偏头痛病症时说﹐偏头痛是一种妨碍正常生活活动的病症。在美国得偏头痛的民众比率最高。偏头痛的轻重程度可影响一个人的工作情况。有些人痛起来会感到恶心﹑头昏﹑情绪暴燥﹐很多人甚至会对光线特别敏感。
伍嘉民说﹐饮食﹑压力﹑环境及对女性来讲荷尔蒙的变化都是偏头痛的诱因。因此﹐找出引发偏头痛的诱因﹐是避免病发的方法。偏头痛可用药物治疗﹐轻微者可服用NSAIDS或阿斯匹灵﹐这些都无需处方直接可在药房购买。较严重者﹐则可请医师开处方﹐服用Tripans或Dihyroergotamine以治疗偏头痛的发作。
张明医生详细介绍了哮喘的发作﹑主要症状﹑治疗方法及药物。张明说﹐正常人呼吸时，气流通过称作导气管的管道从肺部出入。如果您有哮喘，您的导气管很敏感。当您接触如宠物、灰尘和烟雾等能诱发哮喘的事物时，导气管可能会变小，这使得您呼吸困难，您可能会咳嗽并发出喘息声。这就称为发作。
张明说﹐可引发或诱发哮喘的东西很多。了解您的诱因并设法避开是防止哮喘发作的好办法。如对烟过敏的人﹐家中不能有烟﹐就要避开有烟区域﹐勿使用烧木材的炉子、壁炉、或用煤油的取 暖器。如对灰尘过敏的人﹐就要将床垫和枕头罩住防尘。每周用热水清洗床单和毯子﹐卧房中不放置填充类玩具，或每周用热水清洗玩具﹐避开在吸尘的房间停留。并注意卧房中不放小地毯或地毯。如对强烈的气味过敏的人﹐就要避开香水、爽身粉、喷发胶和带气味的产品。
张明还说﹐发哮病患要避开感冒患者。并注意多休息﹐多喝流质。天气寒冷时，请用围巾遮住鼻子和嘴部。花粉时节要多呆在室内。并注意不要做压力太大的工作﹐争取心境平和，缓慢呼吸。将思绪集中于能使您平静或高兴的事情上。
在哮喘发作时要做些什么﹖张明说﹐用急救药﹐放松心情。保持平静并设法减慢呼吸及做深呼吸。必要时请寻求帮助。
张明还介绍了治疗哮喘的两类药物﹐控制性药物和急救性药物。他说﹐大多数患者至少用其中一种。您的医生能向您解释药物的用处，您也能了解如何以及何时用药。控制性药物每天都要用，甚至在您感觉良好时也要用。这类药物帮助控制哮喘，有助于减少发作概率。控制性药物能减轻导气管肿大并舒缓导气管周边肌肉的紧张。
至于急救性药物﹐张明说﹐携带急救性药物以便在哮喘开始发作时用药阻止。此类药物迅速扩张导气管。您的医生可能会告诉您在运动之前用急救药。张明提醒病患﹐如果您每周用急救性药物超过两次，请致电您的 医生。这说明您的哮喘可能未得到有效控制。
另外两场健康讲座将于十月十八日下午一时至四时在且林士果图书馆举行﹐十月二十五日同一时间将在布碌仑华人协会举行。民众若有需要可随时致电1-800-638-2868查询。
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