【大纪元7月28日讯】人一生下来，第一声就是哭，这预示着人生充满痛苦。而中华民族最是多灾多难的民族，自古以来，战争不断，疫病流行，天灾人祸很少间断。一直到二十一世纪，世界上多数国家都已经成为民主自由的国度，而号称有五千年文明的泱泱大国，居然还坚持着封建专制的制度，政治上实行独裁统治，没有民主，经济上把国家的资产，人民的钱财迅速瓜分、强行霸占为私有，社会风气衰败，伦理道德沦丧；居然还有几千万人温饱不得解决，更多人为了生存而亡命地操劳、奔波、竞争，贪官污吏、不法奸商横行霸道，鱼肉百姓。为了维护自己合法的权益、为了申诉冤案、命案，许多人顽强地抗争、上访上诉、历尽艰辛、受尽迫害。
从远古至今，中国有多少志士仁人为了庶民大众的安康而上下求索，洒汗流血，舍身为国。文化革命后，一批又一批民主活动人士乃至广大民众，为了改变中国，英勇奋斗、前仆后继，谱写了一曲曲惊天地、泣鬼神的悲壮战歌。八九年全民反腐败的持续大游行，北京人民和学生手无寸铁，用脆弱的身躯抵挡荷枪操炮的军车、坦克车，就像江河的咆哮，九八年开始的法轮功的自护自卫就像潺潺的溪流永不止息。虽然他们都曾经被屠杀、被镇压，但，终有一天要汇成澎湃的大海。人民的鲜血不会白流，我们相信，上帝不会容许中国继续这样黑暗下去的，我们祷告新的中国领导人能成为中国和平演变的过渡性人物。
长期以来，参加过民主活动的朋友们，尤其是那些执着地为了真理、为了中国的明天而坚持不渝地斗争的民运斗士和法轮功学员们，受害者的亲属好友们，天安门的母亲、父亲、兄弟姐妹、妻夫儿女们，在精神上、物质生活上、感情上受到的压迫摧残太多太多，不论是身体还是心理都被严重地伤害。流放海外的人们要维持生计，要搞民运活动，非常辛苦。他们有家不能回，本来乘十个八个小时的飞机就能到达的故乡，现在不论家中发生什么事情，看着茫茫的大海，他们只能望洋兴叹。国内的人们被当局视为洪水猛兽，铁窗中的战友们更是度日如年……
列宁说：“身体是革命的本钱”，我们说：健康是改革者的最大资本。如何保持健康？
一方面，要自信，天生我才必有用。既然走上了这条路，我们就应该无怨无悔，一条路走到底。另一方面，我们要好生爱护自己，因为我们的生命、我们的健康都不只是属于自己的，中国这样的人太少，人民需要我们。
以前共产党教我们要有革命的乐观主义精神，现在我们就要乐观地对待改革，乐观地改造共产党（如果他们执意不接受我们的帮助，又不自觉地改邪归正，那就没有办法了）。不要彷徨，不要退却，黑暗即将过去，光明就在前头，人民必胜，邪恶必败。人总是要死的，即使我们自己看不到胜利的那一天，只要我们为她征战过，我们这一生就没有白活，值了。意志坚强、心情愉快、心理坦荡，这是健康的首务。
不要玩命，更不要亡命。许多民运人士身体不佳，甚至英年早逝，应该引起我们重视，杨小凯比我还小五、六岁，却先我们而去了，应该成为我们的前车之鉴。对于那些太投入的朋友，我总是劝他们放松一些，超脱一些。要想到一个人的力量总是有限的，少了我们一个，中国照样要走向光明。五十岁以上就要注意劳逸结合，六十岁以上更要保证足够的休息，青壮年也不能常常透支青春。睡眠比吃饭更重要。我现在每天只吃两餐（一是没需要，二是可节约一点时间），但却保证睡眠。国内外有不少单位高薪聘我，但我宁可让自己学有所成的中医专业再荒疏一些，宁可当高级乞丐，向街道申请每个月二百元的最低生活补助，接受都是工薪阶层的将近90岁的老父亲和姐妹们的钱，也要坚持写些在网络发表的多数没有稿费的政治文章。由于身体原因，而且本来就是业余的，加上公安的骚扰和网警的干扰，平均一个月左右才能写一篇，“六四”、“蒋医生被关”、“香港七一游行”都很想写完，却都只写了一半。虽然有时也很气，但还是忍了，认了，谁叫我是个中国人。我这样比较自由，什么时候疲劳，什么时候就关上电话，上床睡觉。
生命在于运动，健康在于运动，一定要坚持每天体力活动。昨天大陆中央电视台播映：香港因缺少运动而导致的35岁以上的人的死亡率比其他疾病的死亡率都高，是健康杀手的首要罪犯。我的中医学院的同班同学58人，已经走了六个，比较了解情况的人都认为我能熬过来不容易。说实在的，我有时也希望上帝早些召我回天家享受永生。我们研究院有一位70多岁的老研究员，至今天天上班，还带研究生。他太太中风过，行动不便，他还要做家务，十年来他和另外两位中医学院的退休老师坚持天天傍晚在操场散步半个多小时，去年我加入了他们的行列，今年又很少去。我们研究院总共才一百多人，前年有一位比我妹妹低一班的同学（医学院）坐在家中的沙发上去世，家人回来才看到，他就是平时血压偏高，可能有冠心病。去年一位40多岁的中医和我住房楼上的60岁的护士相继去世，另一位女研究员，也是我妹妹低一班的同学，去年得了胃癌。
一辈子搞医，而且从小就仰慕像高士其那样的科学家科普作家。中年以后就常常将自己的研究成果，还有根据社会情况以及四季的不同疾病，写些科普文章发表，国内的《人民日报》、《光明日报》、《健康报》、《中国中医药报》以及本省省报、市报，国外的《欧洲时报》、《世界日报》、《中央日报》、《中华日报》、《明报》、《大公报》、《澳门日报》等等中文报刊都刊载或转载过我的文章。关于暑病的文章，以前有时候还根据气象预报，发给几个气温特别高的省市，并注明是“一稿多投，不要稿费”，《中央人民广播电台》1987年8月3日播过我的“伏天话中暑”，在87年《中国广播报》30期上有预告，此报刚好尚存，只是家中较乱，很难找到原文，而且近二十年来，不知多少次抄家，许多珍贵资料都是一去不还，甚至包括一些医学资料。
我在中医治疗某些疑难病方面也有一些经验，在这里顺便做个“广告”，凡民主人士、法轮功受迫害者以及亲属中有疑难病患者，而且经济比较困难的，我愿意为之参谋参谋。
以后想继续和朋友们分享讨论健康保健的话题，今天“急则治标”，先谈谈暑病的防治。
先请看看1990年8月7日《福建日报》刊登的我的文章（手头只有这一篇了）。为什么用“林信苏”署名？因为八九年无端被关押八个月后一月份才出狱，担心因发此文而连累这份全省首号党报的有关编辑记者，这样，如果有人追问，他们也好找借口，我也没有向他们明说，因为很多人不知道我被关押，他们也没注意到我用了“苏”字。八十年代省委书记陈光毅（现任全国人大华侨事务委员会主任）曾经在省委会议及通报中点名说我搞资产阶级自由化。八六年夏天我搞个“闽江沙龙”每周一次讨论政治体制改革，八八年秋天以后就没活动了，八九年夏天我在押期间，福州市人民政府在《福建日报》第一版上发表公告，将“福建师大高自联”和“闽江沙龙”定为非法组织，给予取缔。
我当时用了半真半假的姓名这个小事，也说明中国的知识份子有时要爱国爱民还要偷偷的爱！
暑病问答
林信苏
问：什么是暑病？得暑病的原因是什么？
答：夏天感受暑邪而得的病叫暑病。暑邪既非病毒，又非细菌，现代医学一般把暑病归结为物理损害。中医认为得暑病的外因是暑热之邪侵袭人体，内因则多由本身体虚，不能抵御外邪。
问：暑病易在什么情况下发生？
答：在炎热时节露天作业，或室内通风不良、室温又超过32摄氏度的情况下易得暑病。
问：暑病有何特点？
答：来势凶猛，变化急骤，往往暑湿兼患，容易影响到神经系统，严重时会危及生命安全。
问：暑病的类型、症状和处理方法有哪些？
答：暑病可分伤暑和中暑两大类。伤暑主要症状为发热恶寒、头晕脑胀、倦怠无力。此类患者只要及时脱离高温环境，喝些清凉饮料、药物，症状即可消除。中暑分中暑阳症、中暑阴症、中暑动风三种。中暑阳症多由烈日曝晒引起，主要症状为身热面赤、头痛头晕。对此类患者可先进行物理降温，同时服用清热祛暑的药物、饮料。中暑阴症是由于暑热挟湿没有得到及时治疗，导致气阳两虚而发生的，主要特点是四肢厥冷、面色苍白冷汗不止。此类患者除进行物理降温处，可先熬些西洋参口服，用艾条灸关元、气海、肾腧、百会、足三里等穴位，中暑动风则为上述两症发展而成的重症。主要症状为突然晕倒，四肢冰冷，呼吸加快。这时可用大蒜汁滴入患者鼻内，或用针剌人中、十宣、曲泽放血，用安宫牛黄丸研未水化后灌入等方法，使患者清醒，而后送医院急诊。
问：常用的解暑饮料、药品有哪些？
答：常用的解暑饮料主要是绿豆、西瓜外表皮、冬瓜皮、丝瓜皮等，常用的中药和中成药有荷叶、香薷、青蒿、扁豆花、六一散、十滴水、藿香正气水等。
问：夏天在饮食方面应注意些什么？
答：夏天饮食宜清淡、凉润，进食绿豆汤、冬瓜荷叶粥、葛粉粥、粳米粥及薯粉、马蹄粉、淮山粉类食品，多吃新鲜水果、蔬菜，少食油腻食物，尤其是姜、辣椒、葱蒜和煎、炒、烤过的肉食更应少食。对富含蛋白质、维生素、糖分等有利体质增强的食品则应多食，以御暑病于体外。
（全文完）
由于版面有限（总共才四版），一般文章都很短少，言不尽意，以下作些补充：
普通人往往轻视暑病，认为中暑只要喝喝藿香正气水、挂挂瓶就行了，其实不然。夏天暑气无所不在，而暑病的某些症状又与感冒相似，不论是患者还是医生都常常耽误了病情。
西医虽然也有高温中暑的病名，但从病因病理方面仅仅是从物理损伤角度探讨，本人认为远远不够。中医学的致病原因是：风、寒、暑、湿、燥、火。暑邪到底是什么，值得现代科学好好研究。由于西医病因不明确，所以治疗的效果不佳。在医院用物理降温、西药口服或药物配入葡萄糖盐水滴注等治疗暑病，一般只对轻中度暑病且年轻的体质好的患者有效，而重症暑病往往疗效很差，常常导致死亡。诊断上又常常冠以“不明原因高热”、“夏季热”等。实际上，每年夏天国内外中暑的死亡率相当高，只是医院常常没有把之统计为暑病死亡。去年夏天法国好像死了几万人？
什么样的人容易得暑病？同样的外部环境，体弱者、少运动少见阳光者、病后身体尚未恢复、老人小孩、睡眠不足、过度疲劳、长期卧床病人、产妇等容易得病。这时候就是内因是致病的主要原因了。
在中国，许多机关单位学校、施工作业场所，会熬些清热解暑凉茶给人们饮用。可是，由于近一、二十年中医的衰落，甚至一些中医开的解暑茶都只用了一些菊花、银花、竹叶、芦根、连翘、甘草等，殊知这些清热药没有解暑治暑的作用，只是通过清凉而有助于防暑，有助于轻度伤暑的人的恢复，还有一些中西医开的方更离谱。
关于中成药，藿香正气水比较适用于暑湿兼患之病人，除了发热、头晕等暑症，还出现了一些肠胃道的症状如：肚子痛、呕吐、腹泻等。六一散对解暑效果不错，也很方便，开水冲泡就可以喝，但，由于社会医德、药德衰败，多年来常发现隔年、甚至隔二三年的六一散还在发给病号。六一散在喝的时候，要搅拌，否则滑石都沉底，等于只喝甘草汁，没有疗效。十滴水也是适用于暑夹湿为患。还有人丹、行军散等也都有不同程度
不同特点的的清热解暑祛湿开窍的功效。
上文中前面说到急症动风时用大蒜汁滴鼻，这是应急措施，与后面说的夏天少吃蒜并不矛盾。
富人们生活在空调的世界里，不容易得暑病。受迫害的人们要掌握暑病的基本常识，得了病及时先找有经验的中医看，又便宜又解决问题。不要迷信西医，动不动就送去住院，即使住院后病情得不到控制，还要想办法找中医看。
祈祷上帝保佑朋友们健康长寿！
二00四年七月二十五日
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