【大纪元5月30日讯】调查发现，港人就寝时，习惯将睡房的冷气温度调得过低，再盖上冷气被，不符合环保原则。专家指出，室内温度低，并不代表睡眠会更舒适。有环保团体发起“知悭识电”比赛，鼓励市民节约能源。
香港理工大学在2002年9月至2003年5月期间，透过问卷访问了554位市民，以调查港人在睡房使用空调的习惯。调查显示，80.2%受访者的睡房空调温度是24℃或以下，低于政府建议的25.5℃。20%的被访者更将冷气调至20℃或以下，使睡房形同雪窖。
但低温的睡房，并不能与优质睡眠划上等号。52%的受访者承认，空调对睡眠质素的帮助其实并不明显。25%的受访者更试过在夜里“冻醒”。
调查又显示，50%的受访者还会在开着空调睡觉时，盖上冷气被。负责调查的理工大学屋宇设备工程学系副教授邓仕明博士直指，在炎热的夏天盖上厚厚的冷气被睡觉，实在荒缪。他建议市民选用较轻便的被褥如毛巾被，再换上短袖上衣和短裤。那么，就算将睡房空调调高4℃，仍会感到舒适。
热岛效应令港10年升0.6度
现时，市民大量耗用能源，密集的石屎建筑，也会在夜间散发热气。这已使本港市区的平均温度，在过去十年内上升了0.6℃，“热岛效应”更相应形成。
香港环保团体地球之友发起名为“知悭识电”的比赛，鼓励市民节约能源。地球之友指，港人并非对“热岛效应”、全球气候持续变暖等问题束手无策。一些举手之劳，例如将睡房空调的温度调高1度，已能帮助节省用电3%。其他建议如选用匹数与房间大小配合的空调、在睡觉前1小时才开启冷气，也有助节约能源。
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