三餐料理

茄子双吃

茄子的营养不用我说大家都应该知道的了,我也不多说了,反正好处多多就是了~~

这次的双吃是个巧合,本来只做第一个的,可后来突然有人说要吃面条,理由是:我胃不舒服~~哎,谁叫自己是做饭的呢,就接下来了,刚好还剩了一半的茄子…..

1.芋泥茄合

A.这是切好双飞的茄子和蒸熟了的芋丁.



B. 把芋丁放到保鲜袋里,压成泥!~~~在里面再加盐,鸡精拌好。。

(可以用次方法做土豆(马铃薯)泥,南瓜泥…..)



C. 取一个碗,用面粉,盐,泡打粉,水,调一个糊~~~



d.把芋泥酿到切好的茄子里~~~~



酿好的茄合裹上调好的糊,入锅炸至表面稍金黄就可以了~~



吃的时候再配上蕃茄沙司~开动吧~~~~

2.准备下面的材料,都是家里现成的,看得见,我就不细说了。。



做卤汁:

先把鸡蛋炒出来,再用蒜末爆锅,再依次下肉片,榨菜,茄子,西红柿(蕃茄)….

把所有菜都炒一起后,我放了些前两天卤牛肉的汁进去,熬5~8分钟,就盐,鸡精调味,把葱花放进来就可以了,面条自己喜欢粗细的都可以,下好后和做好的卤汁拌着吃,很美味的哦~~~

注: 做卤汁的时候可以把牛肉汁换成甜面酱,或其它的酱.



(来源:美食中国网)