女性生理周期与养生保健

人气 28
标签:

【大纪元7月20日讯】(大纪元记者史静纽约报导) 安康宁健康之友会与关怀保健 (AmeriGroup)、康怡护理 (The Royal Care Inc.) 及长岛复健护理中心于7月17日下午在华侨文教中心举办“养生保健系列特别活动”。邀名中医师张启贤的嫡传弟子林刚医生及美华防癌协会资深董事﹑天然有机食物专家黄瑞琴介绍女性的养生保健。

林刚说﹐顺天应时是养生的根本。例如针对一年四季而言的“春生﹑夏长﹑秋收﹑冬藏”就道出了其中的奥妙。擅长中医妇科的林刚特别讲述了女性的生理周期及相应的养生保健

林刚表示﹐中医认为女子的生理周期以7年为─个周期﹐7岁左右女孩子开始换牙﹔14岁左右开始来月经﹔21到28岁为妇女的巅峰期﹔35岁左右气血开始衰退﹐头发开始掉落﹔42岁左右面部开始憔悴﹐两鬓开始变白﹔49岁左右就绝经﹐进入更年期。

林刚说﹐月经是女人特有的生理现象﹐很多妇科病都与月经有关﹐所以月经的正常与否对妇女而言非常重要。林刚提醒在青春期的女孩月经期更应忌绝冰饮。做好这一工作对以后的身体健康可以起到事半功倍的好效果。另外﹐民间常用的一些中药象四物汤﹐八珍汤都是不错的选择﹐可以在女孩月经期后服用。如果有腹痛的症状 ﹐还可以选用红糖﹑姜汤﹐这对温暖子宫很有好处。

长期研究天然有机食物与人体健康的关系的黄瑞琴提供了天然有机食物当场试吃﹐并教导大家如何烹调。主办单位还进行了幸运抽奖﹐令讲座活动丰富多彩。文教中心主任吕元荣﹑副主任林荣基﹑安康宁健康之友会理事长顾雅明及理事李芳﹑李燕妮﹑罗沛珊 ﹑ 黄品珍﹑李大卫等亦参加了活动。(http://www.dajiyuan.com)

相关新闻
灯光师的新跑道  自制畅销养生品
养生保健良方 中医师推荐炼法轮功
春天食疗养生保健
旭华家医园地    鼻子的养生保健
纪元商城
这种肥皂不会耗损 永远陪伴你
每日更新:春天里的素色清道夫 不知疲倦
这种杯子为何如此火爆 加州女子偷65个被捕
这些亚马逊好物 让你生活品质大提升
如果您有新闻线索或资料给大纪元,请进入安全投稿爆料平台
评论