1.与人为善的好处说不完，无论找工作、获拔擢、赢得生意、征服新伙伴、让观众如痴如醉，或想通过未来老丈人的法眼，一旦人家对你有好感，欢迎光临的地毯便已铺展在你脚下，你不管怎样都可左右逢源。人，是你最大资产，他们生你养你、让你穿暖、供你钱、逗你笑惹你哭；他们抚慰你疗愈你、帮你投资、照顾你爱车，安葬你。我们生不能没有他人，死也不能。
联系，是咱们老祖先几千年前就开始做的事儿；他们围坐火边大啖肉排，或一块儿编织最新款的欺敌毛皮外衣。这也是我们在社交聚会、高尔夫巡回赛、论文发表会、后院拍卖等场合会做的事儿。这是一切文化礼俗的基础，从严肃场合到饮酒作乐，从婚礼到葬礼到芭比娃娃展到意大利面饮食大赛。
即便最孤僻的作家或诗人，镇日闭关斗室画画或低吟，却往往也盼望藉由作品跟世人产生联系。咱们民主文明三大支柱政府、宗教、电视又更以联系为核心。没错，电视。你可以跟柏林（德国）到布里斯班（澳洲）的人们畅谈《办公室风云》（The Office）或《Lost档案》（Lost），单凭这点连结天下苍生的能力，我们就不能不为这方盒子记上一笔。
好几千人影响着我们生活所有层面，包括邻城某电台报气象的、国家另一端某电话公司的工程人员、或千里达一名妇女──她采的芒果成了你桌上的水果沙拉。每一天，有意或无意，我们都与全球各地的人们产生大量联系。
互动的好处
个人成长演化（以及社会演化），其实是跟同侪互动的结果，不管是一支准备出发狩猎的年轻战士，或周末夜打算一块儿上馆子打牙祭的同事。作为人，我们本能地喜欢成群作伙，与人结党为朋友、联盟、社群。没有他人，我们无以生存。
互动与长寿
连结是咱们大脑灰质最擅长的工作。它透过感官接收资讯，借着联想进行处理。大脑喜爱这样工作，并因此不断成长。
人也一样。科学指出，互动多的人比较长寿。凯兹（Lawrence Katz）与鲁宾（Manning Rubin）在两人合著那本精彩的《让你大脑New一下》（Keep Your Brain Alive）当中，引用麦克阿瑟基金会、纽约及南加大国际长寿中心所做的研究指出，那些在社交、体能上保持活跃者，寿命较长。但这不是叫你老跟同一群人厮混，或整天死命踩脚踏车；这是告诉你，你该迈开脚步走出去，结交新朋友。
当你在外建立起新关系，你同时也在内里──大脑──缔造新的联系。这让你保持年轻活力。爱德华‧哈洛威尔医师（Edward M. Hallowell）在他那本深入的《人际互动》（Connect）中，引述哈佛卫生科学院柏克曼教授（Lisa Berkman）一九七九年完成的阿拉米达县（Alameda County）研究；柏克曼教授率领的小组以长达九年的时间，仔细追踪七千名35-65岁的民众后做出结论：缺乏社交与社群联系的人，死于疾病的概率几乎是社交相对活跃者的三倍。而在这些人中，社经地位及吸烟、饮酒、肥胖等影响条件皆已排除。
互动与获得合作
他人也能帮忙照顾你的需求及渴望。此生所有梦想──爱情、理想工作、橄榄球大赛门票──八九不离十，你都得靠旁人一把。如果人家喜欢你，就会乐于为你腾出时间跟力气。你跟他们的关系品质愈高，他们配合的程度也愈大。
互动与安全感
互动对社群有益。毕竟，社群无非众多联系的集合体，包括共同的信仰、成就、价值观、兴趣、地形。罗马非一日造成，底特律也不是。三千年前在今天我们称为罗马之地，印欧人团结一起，共同狩猎、求生，彼此照顾。三百年前，一位法国商人现身，四处结交，为他的皮毛生意打造安全天堂；不多时，底特律便诞生了。
我们对他人有着基本的、实质的需要。社群有共同利益，大家遂彼此照应。一个互动社群为所有成员提供安全与力量。拥有强壮稳固的前提，大伙儿就可戮力于进化──社交上、文化上、心灵上的进化。
互动与感觉被爱
最后一点，我们在情绪上也受惠于他人。人不是封闭的运转体系，而是一种开放回路；此回路的管制、激励、训斥、支援、认可，来自他人给予的情绪反应。我们不时碰到某些人，以一种令人欣喜的方式震动我们的情绪与肢体节奏，我们称之为爱。无论透过身体语言或手势、脸部表情或声调，甚至仅仅三言两语，他人能缓和我们承受的痛苦，让美好时光更加璀璨。
我们接收他人的情绪，不下吸进空气与吃下食物。若被剥夺跟他人有情绪及肢体上的接触（一个拥抱、一朵微笑足以产生相当的支撑），我们将凋萎致死，如遭禁食。常有孤儿院长大的孩子，衣食无虞却虚弱多病，就是这个道理。自闭症患者也许极度渴望情感、肢体上的接触，却因欠缺社交技能而焦虑。你也许曾听人说，结褵超过半世纪的夫妻若有一人离世，剩下一人明明健康良好，却在几个月、甚至几周之内便撒手人寰。单有温饱不足以慰藉人心，我们需要彼此，我们需要爱。
面对面
网路被视为是让人寻觅到投合社群的最佳途径。此言不虚：你确实可以在Facebook上跟一群规模无限的“朋友”玩耍；你若想找到同样搜集泰迪熊的西班牙人，或想了解白俄罗斯的泥巴摔角选手，上网就对了。对那些足不出户的宅民来说，这玩意儿无异天上掉下来的礼物。
不过，我们得记住：成天坐在电脑前靠打字进入虚拟世界，绝对无法取代跟人面对面的互动体验。你也许在默契网站（Match.com）碰到了心仪的对象，但如果没先见上个几面，你会答应跟对方结婚吗？
你必须跟对方相处一阵子，从其语言的、非语言的一切表达来捕捉重要讯息。当面接触所产生的气氛，重要性绝不下于表层吸引力。比方说，你们相处时出现了什么样的氛围？两人感觉自在吗？彼此的开放程度怎样？互相的支持与回应如何？
如果当面没能产生连结感，这关系恐怕难以长久。而要判断这类事情，非面对面接触不行。@待续…
摘 自 《让人立刻喜欢你》 如果出版社 提供】 (http://www.dajiyuan.com)
