小女人变大的心理处方

有人说，现在的男人活得真累：既要做家里的“顶梁柱”，又要在激烈的社会竞争中“混个脸”，还要不时被妻子无缘无故地数落一通。那么，男人是不是真得该“歇歇”了，或采取一些别的什么措施?请看一组调查结果(国外资料)：

有人说，理性的妥协是消除“应激反应”、适应社会环境的一种健康的心态，更是人际关系中的一种良好的合作行为，就象在两个不同的数字之间去寻找一个公约数。这话很有哲理。

如何有效对运动产生热情并且维持运动习惯呢？提供你五个秘诀，让你动的开心、活的健康，做个风姿绰约的健康美人。

慢性腰肌劳损往往是多种因素造成的。例如，长时间的体力劳动或运动，可因腰部负荷过重而造成腰肌的损伤。长期缺乏体育锻炼的胖子，站立时重心前移，也很容易引起腰部韧带、肌肉的劳损。腰部长时间遭受风寒，也可以引起慢性腰背部僵硬、疼痛。急性损伤处理不当或治疗不彻底，也会发展成慢性腰肌劳损。劳累后加重是慢性腰肌劳损的特点，下面介绍几...

本想潇洒一次，选择骑自行车作为这周的锻炼方式，可还在半路上，背就开始叫救命了;在商场逛了半天，满载而归，但大大小小的购物袋让你的双肩疼得不得了。这样的情况时有发生：骑车、跑步，甚至长时间打电话重复性的运动会造成肌肉受力不均、酸痛甚至拉伤。

最新一期的时代杂志封面故事报导，美国各地的学校、医院、律师事务所、政府机构、公司行号和监狱开静坐班的越来越多，简直到了“很难躲避静坐”的地步。八月四日这一期的时代指出，机场里面祈祷教堂、网路亭旁边，会有“标志清楚”的静坐室。西点军校开设了静坐的课程，哈佛法学季刊2002年春季号曾经讨论静坐，湖人队教练杰克逊(Phil ...

腰背痛是十分常见的症状，几乎人的一生中都发生过，不过是病程的长短和病情的轻重不一而已。腰背痛是丧失劳动力的主要原因。

我在内科工作的时候，常常有不少患者朋友向我描述这种症状，早晨起床后，手会有发僵的感觉、握不紧拳，甚至连扣衣扣、梳头、刷牙都难以完成，需要慢慢活动后，这种僵硬的感觉才得以减轻。

免疫的含义是人体对外界的传染因子(如细菌、病毒等)产生抵抗力。它的概念起源于公元10—18世纪，人们发现，很多传染病病人康复以后，就不再患同样的病，如天花等。18世纪以后，人们对此现象做了很多实验性研究，最著名的一件事是，1796年英国医师琴纳发现挤牛奶的工人接触了牛痘以后就不再患天花，他做了大量的实验，终于在1798...

我是95年7月份开始修炼法轮大法的，是法轮大法把我从多种疾病中解脱出来，是李洪志老师给了我第二次生命，我才能精力充沛地、健康地活在世上。以前，我患有：高血压、动脉硬化、冠心病、肾结石、粉瘤、浮肿等多种疾病。二十多年来我一直被疾病困扰着，每年都得住院一、两次。在94年高血压、脑血栓突然发作，头晕、呕吐，真有把胆汁都吐出来...

中国的江苏最近展出了一幅全部用头发绣出来的画，绣工精细、而且呈现出中国传统水墨画的特色，这样一幅旷世佳作，还被列入金氏世界纪录。

新泽西州明慧学校于7月13日至7月17日举办了夏令营活动，来自大纽约地区和新泽西州的15名学生参加了此次活动。本次夏令营活动的最大特点是参加活动的孩子年龄跨越幅度大，从最小的5岁至最大的13岁。孩子们的语言背景不同，对大法的了解不同等等都给这次活动造成一定的困难，然而本次活动举办得非常成功，有些家长不惜花费两个小时的路...

身为已与华格纳翻脸的朋友，看着华格纳身后前往拜鲁特的“信众”仍络绎于途，尼采以“做作”评价这位故友与疯狂陷入华格纳崇拜的群众。尼采说：“在拜鲁特时，人只有整体是真诚的，就个别的人而言，人人都在欺骗自己。一个人去拜鲁特时，就已经把真实的自我留在家里，放弃了做出决定和自由谈论的权利，丧失了自己的口味乃至勇气。”

对拜鲁特的第一印象与威玛有点像，在威玛认识了昂扬得志的歌德如何牵引一挂文艺之士；在拜鲁特则听说华格纳创造的剧院神话。

金门料罗湾曾因九二台海战役大捷而名噪一时，但是很多人不知道，名闻中外的料罗湾海水清澈、沙质细、无污染，加上海床平坦，还是世界一流的海泳场。料罗湾今天举行金门海上长泳活动，来自全国各地的一千三百多名海泳爱好者在这里下水，为这片洁净的黄金沙滩做“处女见证”，大家几乎都赞不绝口，认为场地达世界一流水准。

心理疾病已成为本世纪的“世纪病”，是人类健康的主要敌人。有的科学家甚至认为，在21世纪心理治疗将是人类战胜疾病的最重要手段。 心理状态，已被世界卫生组织列为评价人体健康的四大指标之一。这是因为心理健康状态与疾病的发生、发展，与家庭、社会、事业都有不可分割的联系。

战胜寂寞的方法是成熟一点，接受它，面对现实。但若然你真的是到了寂寞难耐的地步，不知如何是好，但又不太习惯与别人诉说，何不考虑以下提议：

自由时报记者杨菁菁◎报导　痛风结石肇因于高尿酸血症侵犯病人关节，造成关节变形、疼痛。严重者，多处关节发生病变，病人行动不便，苦不堪言。　以往外科手术每挖出一个痛风结石，伤口感染溃烂比率相当高，因而引发医院及病人都不大愿意进行痛风结石挖除手术。　但高医三年前率先运用旋转性刮刀来清除痛风结石，如此一来可借着二至三处长度零点...

蚊虫肆虐的季节，人们很容易被毒虫咬（蜇）伤，下面介绍常见毒虫咬（蜇）伤后的处理办法：

夏季常备防暑药

我们有时发现在新衣服上面，有一股异味，这是新衣服上残留防皱处理时的化学药品——甲醛。在高压、高温环境下，甲醛分子与棉纤维分子交链接合，产生防皱效果。但是处理过程不够严谨，或处理后清洗不净，经常造成甲醛单体由布料中释放出来，甚至新衣本身就有甲醛。

自由时报记者王昱婷◎报导　盛夏时节，也是肠病毒的好发季节，台南奇美医院中医部主治医师陈建智指出，台湾夏季一向湿度与热度同步升高，细菌容易孳生，不小心就会有腹泻的情形，针灸疗法可以改善不适症状。　 陈建智表示，民众在夏天，喜欢吃冰凉食物，或是生鲜蔬果，可是从中医观点，饱食寒凉的食物，会使胃肠的消化功能严重下降，加上肠道上...

红帽、红鞋，配上米白色的长袜与宽䙓衣裙，头与脚分别装饰着帽穗与线球，穿戴在一百九十公分左右的酷哥身上，虽然类似童话的卫兵造型有点突兀，却让初到希腊的观光客留下强烈的第一印象，也让游客直接联想起希腊悠久的历史。

德寿宫位于汉城最繁华的街道上，以富有韵味的石墙路闻名，现在则因为特殊的“王宫守门吏交接仪式”更为出名，喜欢看韩国宫廷剧的戏迷，绝对不能错过。

每年四月中到七月底，伦敦白金汉宫前御林军交接仪式，天天吸引大批观光客驻足观赏。由近午十一点半开始进行，不过半个小时，但为了占着好角度拍照的观光客，总要提早个把钟头，在人潮中挤出一个好位置。而这一种参观行程，几乎也成为首次游伦敦者的另类仪式！

保家卫国是军人的天职，轮流站岗是他们共有的体验，上、下哨间的交接仪式，原本是严谨、慎重的例行公事，如今却也形成另一种表演艺术，在各国旅游景点中占有一席地位，甚至成为经典代表，吸引各国游客的目光，不在旁喀一张照片，就不算到此一游。

眼睛干涩、又红又痒，除了别乱揉，眼药水也不能随便点，小心副作用。医师表示，使用眼药水大有学问，轻忽大意往往会伤害灵魂之窗。

食欲不佳 用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用热水在胸口周围喷水，每冲5秒钟休息1分钟，重复5次。

　慢性牙龈出血，久治难愈者，可取地骨皮150克，大黄炭90克。先加水1000毫升，浸泡2小时，加热至沸15分钟后取出药液；再加水500毫升，煮沸15分钟取药液，合并两次药液过滤去渣，再加食醋200毫升，混匀装瓶。每天含漱25至50毫升，每日3至5次，连续用完即可。@