焯然

随着年龄增长，肌肉力量、关节活动度和平衡能力都可能逐渐下降。长者健康管理不能只关注血压、血糖和疼痛，也应留意一些功能变化，例如走路是否变...

当你感到头痛、肩痛或是膝盖隐隐作痛时，直觉反应通常是治疗痛处。然而，纽约脊椎神经科医师林焯然提醒，疼痛出现的位置往往只是身体发出的“警报...

在现代生活中，慢性疼痛已成为许多人的日常。脊椎神经科及正骨医师林焯然（Sophia Lam）表示，慢性疼痛的发生往往与长期不良姿势及缺乏...

在现代生活中，电子产品已成为不可或缺的一部分，但随之而来的“科技颈”（Tech Neck）正悄悄侵蚀大众的健康。长时间以不良姿势——低头...

在现代运动医学与脊椎治疗领域中，体外震波治疗（ESWT）已成为一项备受瞩目的前沿技术，甚至被奥运等国际赛事广泛采用。脊椎神经科医师林焯然...

椎间盘突出一定要开刀吗？如果不想手术，还有没有其它选择？近年来，“脊椎减压治疗”成为不少腰椎患者关注的保守疗法。它真的有效吗？适合哪些腰...

长期受肩颈酸痛、网球肘、足底筋膜炎困扰吗？传统疗法效果不好、吃药怕副作用、又不想动手术？焯然脊医治疗坊，采用先进的体外震波治疗（ESWT...

长时间腰痛、腿麻、腰部僵硬难以弯腰？这些症状有可能是坐骨神经痛的警讯。现代人因长时间久坐或不当姿势，导致脊椎错位、骨盆歪斜，进而压迫坐骨...