天气渐渐转凉，如何在季节转换之际作好养生保健？中医师建议保养之道就是要“去芜存菁”，先将夏季饮用过多冰水所留下来的病根消除，再以凉补的药...

高温天气会影响人的肠胃功能，食欲减退，导致人体有气无力，所以在这段时期要注意适当进补。

许多中年男性感觉体力不支、精力不济，借助补药养生，其实，自然的食物相对于人工合成的药品，其安全性和可靠性都要好。海产品就有很好...

最近气温明显下降，民众纷纷准备进补，台中市林新医院今天提醒民众，冬令进补并非人人适合，要先了解自己的体质，最好事先请教医师针对本身体质进...

食补胜药补　　与药补相比较，食补更为优越。本文向你推荐几种四季食补佳品。图

进补是人们熟知的养生方法之一，但要做到合理才能收到预期效果，以下几点技巧你不可不知：把握好进补时机 图

入秋以后，气候逐渐转凉，同时秋高气爽，空气干燥，传统医学把这种气候特点称为“秋燥”。秋燥，最易伤肺。这是因为肺主呼吸，通过支气管、鼻咽部...

健康无价！但在一般人心目中却未必有这个观念。一项调查发现，受访的一千二百个家庭中，只有两成表示会定期做运动，但却有三成三表示愿意付出较高...