讓煩惱在微笑中淡化

抱怨越多，痛苦也就越多，當慾望不能達成，人也會變得鬱鬱寡歡。不快樂的表情便如影隨形的掛在臉上，讓人難以親近、理解，不知不覺，在日常生活中便形成為一張老K臉。幸運之神因而被怨恨驅離，好運也隨之遠走高飛。

莫讓氣憤蒙蔽理智

在面對不開心的事物時，理智往往會被氣憤給蒙蔽，自己陷入憂鬱的情緒當中，凡事看不順眼，周遭的話語也變得尖銳刺耳。有時旁人的言語並無惡意，卻因為自己不開心而誤解他人，於是無謂的猜疑傷害了彼此的信任與情感，快樂也隨之遠離。

生活之中的任何芝麻小事，都有可能如滾雪球般越滾越大，一個不小心便造成莫大的傷害。因為每個人對於事物的認知不同，觀念也會不同，想法也不同。同樣的一句話聽在不同人的耳朵裡，所得到的反應是不同的，俗話說：「一樣米養百樣人。」任何難以想像的反應都有可能出現，造成天壤之別的結果。

一元有一元的快樂

生命之中最美好的事物莫過於「知足」。「知足常樂」道理很簡單，每個人都知道也都了解，只是要如何做才是知足？這很難去界定，有的人只要能夠吃飽就心滿意足了，有的人要開賓士車、住豪宅才會感到滿足。有時候，當我們看到他人光鮮亮麗的一面，既羨慕又嫉妒，開始做起比較來，例如看不起努力工作的另一半，或對於成績平平的孩子諸多抱怨，做一點點事就覺得委屈，付出些許就認為每個人都欠了自己的情，全盤否定別人的努力及付出，認為老天對自己不公平。這樣的生活，好辛苦！

當自己和他人比較的時候，常常會因凡事不如人而哀怨嘆息，最後傷害到自己及家人，日復一日，積怨越來越深，何苦來哉？凡事一體兩面，看到壞的那一面時，千萬別因為氣憤或氣餒而忘記看那好的一面。我們常忽略：1塊錢有1塊錢的好，因為至少還有1塊錢。轉個念想，若是1塊都沒有不是更慘？我常常告訴自己：「知足常樂、知足常樂。」凡事要知足，直到我年紀漸長才慢慢領略到箇中道理，可以讓生活覺得快樂的要素就是「知足」。

不需要用酸葡萄的心理說服自己：「1千萬有1千萬的煩惱！」而是要想著：「1塊錢有1塊錢的快樂。」不要在羨慕中過日子，凡事跟自己比，今天賺1塊錢，明天賺2塊錢，今天要比昨天快樂，讓煩惱在微笑中淡化，讓憂鬱在歡喜中卸除，用笑容為自己改運，日子將變得舒適且快樂。◇