【大紀元2014年01月21日訊】英國蘭開夏郡一名體重約109公斤女教師，在教學時，最怕上體育堂教小學生做運動。有次因過胖坐壞椅子，在小學生面前出醜，令她下定決心減肥。最後她依照減肥餐單進食，半年減去約35公斤。
據英國《每日郵報》報導，23歲的米勒（Lucy Miller），父親因為胖有心臟病，媽媽則有高膽固醇。她自小經常不吃早餐，但喜愛吃速食作為午飯。長大後胃口越來越大，出來工作8個月後，胖得穿不上褲子。
米勒怕步父母後塵，但一直沒有改掉暴飲暴食的壞習慣。直至有一天，當時109公斤的米勒在課堂上，不小心在一群小學生面前坐爛椅子，她才決心減肥。
去年5月開始，米勒依照減肥餐單進食，早上先喝一杯健怡奶昔，午餐吃雞肉沙拉，晚餐則只吃小量雞肉與蔬菜，並喝足夠的水。結果在短短半年內，減至74公斤。
