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溫泉浴 德國自然療法的寵兒

溫泉浴歷史悠久,德國人也特別喜歡通過泡溫泉來舒緩身心,甚至是治療傷病。(黑森林旅遊局提供)

溫泉浴歷史悠久,德國人也特別喜歡通過泡溫泉來舒緩身心,甚至是治療傷病。(黑森林旅遊局提供)

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【大紀元2017年05月02日訊】(大紀元記者王亦笑德國報導)人類對於溫泉的喜愛自古有之。古希臘時,人們認為溫泉是神聖之地與女神的化身,可以藉助這神賜之水,以沐浴清潔的方式得到健康。中國第一部綜合地理著作《水經注》中也記載了溫泉有治癒百病的療效,既可以沐浴,也可以飲用。古代皇家對於溫泉尤其偏好,唐太宗、康熙、乾隆等皇帝甚至還專門為泡溫泉寫了不少詩詞,楊貴妃被賜浴華清池的故事更是膾炙人口。而溫泉在歐洲的普及,則是伴隨著羅馬帝國的開疆擴土。

溫泉文化走俏——從療治傷兵到大眾休閒

羅馬帝國時期軍隊四處征戰,傷兵大多被安置在溫泉湧出之地,方便護理並可用溫泉水直接清洗傷口,沒想到卻意外獲得了良好的治療效果。此後,羅馬軍隊所到之處,只要有溫泉的地方就建造宮殿型浴池,用以安置及治療傷兵,同時作為會議和社交場所。如今德國溫泉名城巴登巴登的著名溫泉浴場卡拉卡拉,據說就是當時羅馬皇帝的下榻之處。

(黑森林旅遊局提供)
溫泉浴歷史悠久,德國人也特別喜歡通過泡溫泉來舒緩身心,甚至是治療傷病。(黑森林旅遊局提供)

17世紀時,歐洲人對於溫泉的理療效果有了更多的認識,很多醫師開始把飲用溫泉水納入醫療處方,或以溫泉治療各種皮膚病。到了19世紀,溫泉沐浴的方式變得更加多樣化,除了傳統的浸浴、淋浴、蒸氣浴,還出現了土耳其浴、埃及浴、俄羅斯浴、桑拿浴等。被稱為歐洲水療之父的德國醫師Sebastian Kneipp,還創製了一套全新的自然療法,並且用水療的方式治好了自己的肺結核,該病在當時被視為不治之症。之後,Kneipp不遺餘力的推廣自然療法,他堅信「大自然已經慷慨地賜予了我們保持健康的每一樣東西」。

20世紀之後,歐洲各國的溫泉療養及度假中心已經越來越普及,泡溫泉有益身心的理念也已深入人心。德國、法國、奧地利等國還把相應的溫泉療法的費用列入了醫療保險可以支付的範疇,醫生廣泛採用溫泉來預防和治療各種慢性病,例如心臟動脈疾病、風濕病、婦女病、呼吸道疾病及各種皮膚病等。目前,德國境內有300多個溫泉療養及休閒場所,其中最著名的就是被納入世界十大溫泉勝地的巴登巴登。

頂級「化妝品」——大自然調養出的健康美

溫泉浴歷史悠久,德國人也特別喜歡通過泡溫泉來舒緩身心,甚至是治療傷病。(黑森林旅遊局提供)
溫泉浴歷史悠久,德國人也特別喜歡通過泡溫泉來舒緩身心,甚至是治療傷病。(黑森林旅遊局提供)

巴登巴登的溫泉發源於佛羅倫蒂娜山(Florentinerberg),12道自然溫泉從大約1200-1800米的深處噴涌而出,到達地表時溫度為56–68°C。從地下升至地表的漫長過程中,溫泉水溶入了微量但很豐富的礦物質,比如鋰、銫、矽石、硼酸、錳、鎂以及鈷、鋅和銅等,到達地表時的溫泉的主要成分變成了氯化鈉,所以德國西南部的溫泉大都是食鹽泉(以氯化鈉離子為主)。食鹽泉還會根據其所含食鹽的多寡,分為弱食鹽泉和強食鹽泉,兩種溫泉都具有非常好的保健效果。

溫泉浴歷史悠久,德國人也特別喜歡通過泡溫泉來舒緩身心,甚至是治療傷病。(黑森林旅遊局提供)

一般人泡溫泉都會感覺有舒緩壓力、活絡筋骨、全身舒暢的感覺,特別是那些長期坐在辦公室、電腦前的白領,脖頸肌肉的酸痛、背部的僵硬都可以通過泡溫泉得到很好的改善,這些正是溫泉浮力、靜水壓力和溫度交互作用的結果。除此之外,溫泉還有很好的美腿效果,能解決長期站立者下肢腫脹的問題。因為當人們直立在水中時,靜水壓力均勻地包裹著雙腿,如同穿著最勻稱的緊腿襪,可以很好地改善血液循環,從而克服肢體水腫、手腳冰冷、肺氣腫等問題。

除了能夠調節身體新陳代謝效率、舒緩血管緊張、清除皮膚油污等,溫泉水富含的微量礦物質和離子成分還可經由浸泡、吸入和飲用等方式改善人體健康狀況。通常酸性溫泉有很好的殺菌作用,對於皮炎、乾癬、褥瘡等有治療功效;而鹼性溫泉則有很好的滋養、保濕效果,能夠軟化角質、清潔皮膚油垢,是很好的美容良方。所以溫泉水也被稱為巴登巴登的頂級化妝品,各溫泉浴場和SPA都提供專業的美容療法、抗衰老療法等,讓人們在享受之中身體即得到調養,呈現出由內而外的健康美。

溫泉浴歷史悠久,德國人也特別喜歡通過泡溫泉來舒緩身心,甚至是治療傷病。(黑森林旅遊局提供)
溫泉浴歷史悠久,德國人也特別喜歡通過泡溫泉來舒緩身心,甚至是治療傷病。(黑森林旅遊局提供)

小城鎮大享受——到國王們去過的地方洗溫泉

除巴登巴登之外,黑森林還有很多別有特色的溫泉浴場,小鎮Bad Wildbad的溫泉宮(Palais Thermal)就被譽為是「國王般的保健樂園」。

溫泉宮的歷史可以追溯到14世紀,如今浴場的風格仍舊延續中世紀的典雅。浴池中心是希臘風格的大理石雕像,人物表情祥和而安寧。向四週放眼望去,無論是瓷磚貼成的還是彩繪的牆,都淡雅精緻。目光上移,彩色玻璃高窗將刺眼的陽光變得柔和而溫暖。歷史上不乏國王和貴族到這裡享受溫泉浴,所以「國王般」的感覺的確是貨真價實的。

小鎮Bad Wildbad的溫泉宮(Palais Thermal)(黑森林旅遊局提供)

需要提醒的是,在溫泉宮桑拿區須帶桑拿浴巾,建議穿拖鞋。在2樓和3樓以及帶有室外泳池的桑拿區,客人必須脫掉泳衣,在1樓浴場區客人可以自行決定穿或不穿泳衣。12歲以下的兒童不可進入溫泉宮,但在離溫泉宮遠處有一個專門提供給兒童的浴場。

Bad Wildbad距離Pforzheim只有約25公里,除洗溫泉外,夏天遊客們還可以乘坐小火車到達夏季山(Sommerberg)山頂,一覽幽靜山谷中的小鎮景色。因為小鎮被群山環抱,在這裡住上幾天,真的會有「開門見山」的感覺。徜徉在小鎮的路上,踩在鬆軟的草地上,能夠讓人徹底放鬆身心,忘記日常的忙綠和辛勞,這裡好像是個生活加油站,人們可以重新輕裝待發,難怪有這麼多人喜歡到這裡度假。

Bad Bellingen溫泉浴(黑森林旅遊局提供)

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責任編輯:唐佳

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2017-05-02 1:50 AM
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