site logo: www.epochtimes.com

長期低頭玩手機 南通男孩頸椎成直線

人氣: 1970
【字號】    
   標籤: tags: , , ,

【大紀元2018年06月12日訊】最近,江蘇南通一名九歲男孩經常感到脖子酸脹、手指發麻。經檢查,他的頸椎生理曲度消失,已變成直線。據了解,男孩喜歡長時間低頭玩手機

據大陸媒體報導,近日,江蘇南通一名家長帶著9歲的兒子前往醫院就診。家長反映,近一個月來,兒子經常感到脖子酸脹,有時手指也會發麻。醫生檢查後發現,這名男童的頸椎出了問題。

醫生表示,正常人的頸椎帶有前曲弧度,而這名男童的頸椎則變成了一條直線,「生理弧度曲直了,曲直之後容易影響肌肉血液循環供應」。

據了解,一年多來,這名男童經常低頭長時間玩手機。醫生說,低頭看手機時,頸椎所承受的重量是平時的3倍。如果姿勢不當,可讓頸椎承受多達27公斤重量。此外,學生在上課或寫作業時不注意坐姿,也會對頸椎造成影響。

醫生提醒道,預防頸椎病的發生,最重要的是要改善坐姿,伏案工作時要注意姿勢,也不要長時間低頭使用電子產品。平時的工作學習中要即時地讓自己休息一下,可走動一會,舒展一下筋骨。

醫生說,最簡單的方法是做「米字操」,前後左右地擺頭。工作學習滿半個小時,可做兩三分鐘米字操,這對頸部肌肉的放鬆起到很好的作用。#

責任編輯:徐亦揚

評論
2018-06-12 3:21 PM
Copyright© 2000 - 2016   大紀元.